营养师教你做不生病的健康饮食

不生病的活法

本书产足于生活，采取多角度，全方位的方式，介绍了生活中一些极为料用而又易被人们忽视的养生方法。书中的方法不但涉及到各个年龄层次的人的养生重点，也考虑到了普通大众的经济状况，这些方法都是以中医理论为先导...

中老年人轻松学电脑从新手到高手 全彩大字视听版

本书详细向中老年朋友介绍了电脑使用的各方面知识，主要内容包括：电脑基础入门、Windows 7入门、文件和文件夹的管理、系统日常应用、电脑休闲娱乐、轻松网络生活、电脑日常维护、Office基础应用等。本书以让...

吃出免疫力 不生病的根本疗养法

现代人营养充足，却往往百病丛生，究其原因，应该是免疫力的下降。

不生病的222个健康智慧

本书作者在《生命时报》、《健康时报》、《中老年保健》、《医药与保健》、《饮食科学》等报刊杂志上发表医学科普文稿近500篇，为中央电视台新闻频道某栏目撰写医学科普文稿30余篇。这些科普文章既实用又通...

不生病的吃法

本书作者龚则韫为美国国防部著名毒理学专家，她结合多年病理学研究和日常养生保健经验，为读者设计了一套体内环保饮食方案。作者认为，食物是我们最好的朋友，恰当的饮食可以避免各种疾病的发生，心血管病、呼吸系统...

不生病的健康智慧 从头到脚健康全身

本书将带领读者了解身体的各个系统和器官，打破众多健康认识的误区，深层讨论疾病产生的原因，以便从头到脚各个器官杜绝疾病的危害。

一个日本老人的育儿经

本书记录了一个原本与教育无缘的日本老人，在20年辅导教育的过程中所积累的诸多育儿经验。由于中国传统文化对作者儿时的影响，融合日本文化与中国传统的教育经验是本书的一大特色，对中国读者来说具有一定的实用...

不生病的生活方式

本书从日常生活、家居环境、身体信号、运动、养生、排毒、睡眠、饮食等多个影响身体健康的因素入手，介绍了人们想要知道和需要注意的健康知识，告诉人们拥有健康生活习惯的具体做法，帮助人们学会科学养生，调整出...

不生病的生活方式 最新版

健康有四大决定因素：一是父母的遗传因素；二是外界环境因素；三是医疗条件；四是个人生活方式。前三者占影响健康因素的40%，而健康的60%由生活方式所决定。...