高校女子篮球体能训练负荷监控与评价

本书主要由四部分组成。第一章研究导论重点对北京师范大学女篮的基本情况、研究目的、研究意义及体能训练价值等方面进行概括性阐述。第二章和第三章分别重点对高校女篮运动员不同位置的功能力量训练、基础...

现代体能训练 弹力带训练方法

弹力带训练法是自由力量训练（Free weight training）的一种，侧重于肌肉的向心和离心收缩，是多关节肌群参与的训练方法。

教学改革视角下体育运动开展的理论与实践指导

本书内容旨在从体育教学的角度出发，为学校体育教学改革及其在实践中的运用探索出一条道路，为此分析了体育教学的相关理论，对体育教学改革做了具体研究，此外还对当下学校中开展的热门运动项目进行了实践指导，以期...

大学生综合体能训练与体质测试的方法

大学生的体能与体质状况受到了社会的广泛关注，对大学生有着重要的影响。本书以大学生体能与体质为研究对象，对体能训练与体质测试方法进行了详细的研究，涉及体能训练与体质测试的基本知识、体能训练的科学理论...

怀斯曼体能训练手册

体能训练

本书系统介绍了身体形态、身体机能及其训练，力量、速度、耐力、柔韧性和灵敏性及训练，各项群运动员体能训练，运动素质的转移等内容。

高水平竞技体能训练

本书介绍国外高水平竞技体能训练方法。

游泳专项体能训练

本书用简洁易懂的语言阐述了游泳专项体能训练的理论知识，并展示了陆上水中力量训练的实际操作方法及手段。

特殊儿童感觉统合训练理论与实践

本书作者皆为长期从事特殊教育的研究与实践者。他们把多年的理论积累和教学实践加以整理，用真实的操作图片和简洁的案例，让训练者及儿童家长可以直观的了解感统训练的程序与操作。本书既可以作为特殊教育专业...

体能训练法

本书为辽宁省示范专业建设经费资助系列教材之一，本书为沈阳体育学院本科教材。该书着重介绍了体能训练法的基础理论知识以及训练的方法。...