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健身祛病的夫妻互助按摩法

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张树林编著2014 年出版245 页ISBN：9787510443985
本书由通晓英文的中医按摩专家为外国的中医爱好者专门编写，作者用通俗的语言介绍适合夫妻互助进行的简便按摩手法，包括取穴、按摩手法、要点和注意事项、疗效自测等内容，既可健身，又能祛病，夫妻相互配合，简便实.....
混元太极拳健身养生学

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释延龙著2013 年出版350 页ISBN：9787500943334
本书以传统混元理论为基础，综合佛家、道家、儒家、武学、医学等思想为指导，从健身养生的角度对混元太极拳的习练心法、古贤的养生秘诀、人体生命的密码，以及如何合理膳食等内容进行了详细阐述。...
中老年体育健身理论与方法

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赵健编著2007 年出版140 页ISBN：9787807104896
本书就中老年人生理、心理特点，阐述了中老年人健身的科学理论、知识、方法、内容，健身计划的制定与效果评价，常见运动操作的预防和治疗，同时为中老年人介绍了几种科学的健身项目和养生之道。...
中医养生调理健身法

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冯世纶主编2007 年出版303 页ISBN：7509107814
本书精选了中国古代医学文献中名家名医养生调理的方法和理论300多种，包括四季调摄，饮食原则，生活起居，灸法，药物，药膳，药酒保健，胎儿，婴儿及孕妇的保健，房事保健等。并以现代医学理论进行诠释和论证。特别是......
她们是这样年轻浙江省直女干部健身队风采录

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浙江省直机关女干部健身队编2005 年出版35 页ISBN：780686427X
本画册介绍浙江省直机关女干部健身队成立十年来利用业余时间通过习拳练武来强身健体的真实写照。
大众塑身运动健身功能性研究与实践

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吴用，周艳茹，魏永主编2011 年出版389 页ISBN：9787515400006
本书详细介绍了大众塑身运动的社会需求、科学理论知识、健身属性、健心属性、准备阶段、效果评定及各种塑身的方式等。同时针对大众塑身运动的误区，阐述了自己的看法。...
健身运动指导全书

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郭庆红，徐铁主编2012 年出版732 页ISBN：9787504855213
本书由北京市健美协会的健身运动指导专家参与编写。从健身运动基础理论和知识到运动健身实践，从运动保健到健身、健美竞赛，从健身教练指导到健身俱乐部管理，从生理特性到心理测评，从训练体系到具体指导，从器械训...
少数民族歌舞健身理论与方法

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张涛，胡悦，曹丹等主编2011 年出版303 页ISBN：9787566000231
本书共分六章，首先从民族学、体育学学理层面阐述与论证少数民族歌舞健身活动的科学性。同时，作为教材类，该书力求将理论研究与实践教学紧密结合，适时纳入少数民族歌舞健身操的采编与创编等教学内容。...
大学生健身指南

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袁耀久主编2011 年出版296 页ISBN：9787209057684
本书根据《全国高等学校体育课程教学指导纲要》的要求编写，体现了“健康第一”的指导思想和“以人为本”的教育理念。本书内容丰富。图文并茂，实用性、针对性强，符合大学生的认知规律和生理、心理特征，注意吸收...
糖尿病人群健身指南

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国家体育总局编2013 年出版157 页ISBN：9787500944294
糖尿病就像一个无声的杀手悄悄吞噬着我们的健康。运动对糖尿病的防治尤其是对其并发症的预防至关重要，是糖尿病防治策略中不可或缺的内容，有着饮食和药物不可替代的作用。本书讲述了糖尿病和科学运动的知识和...