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中老年健身功法 八段锦新编
龚博敏主编2013 年出版98 页ISBN:9787552004571本书是上海中医药大学科学商店的特色品种,是社区学校的特色课程。本套健身操是在国家标准健身功法八段锦的基础上,以中国传统医学为根本而改变的更适合中老年人身体状况的健身操。是有关老年人联系八段锦的指...
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贝丝健身瑜伽指南 第3版
(美)贝丝·肖(BethShaw)著;杨阳,曹瑞译2017 年出版247 页ISBN:9787115454256本书是一本系统全面介绍健身瑜伽的指南。全书分三部分,先介绍了健身瑜伽的准备工作,包括健身瑜伽的生活方式、技术要领、呼吸及常见问题等;第二部分从全面介绍了健身瑜伽的技术动作,包括核心力量与稳定性动作、...
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健身·防病·治病小窍门丛书 气功治病小窍门
颜荣广主编2015 年出版218 页ISBN:9787506775489本书分为上、下两篇。上篇为保健篇,介绍了临床上及生活中常见的46种功法;下篇为治疗篇,介绍了内、外、妇、五官等临床各科67种疾病的162种防治功法,适合于广大临床工作者、一般群众及气功爱好者阅读使用。...
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体育运动训练与健身实践研究
周李莉,郭福江,尹亚晶主编2016 年出版474 页ISBN:9787511540959本书包括体育运动训练的科学基础、原则方法、体育运动员的技战术能力、体能素质训练方法、体育运动训练的卫生常识、常见损伤预防和处理以及体育运动训练的具体实践等内容。具有一定的专业性,对体育呢运动员...
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田径运动健身科学原理与实践运用
郝锦亮,,李海军,,杜晓兵2012 年出版263 页ISBN:9787560181332本书遵循科学性、新颖性、实用性的原则,深入浅出地分析了田径运动健身的概念、分类和内容,研究探讨了田径运动健身的科学原理,并提供了大量的田径运动健身的科学手段与方法。结构合理清晰,内容丰富新颖,是一本值...
