教你掌控自己的生活

现代社会，层出不穷的问题困扰着我们，该如何来掌控我们的生活？对生活的掌控应如何着手呢？阻碍着事业人生的发展。本书立足现实，深刻阐述了掌控生活对人生的重要意义和积极作用，从生活的几个方面，说明如何才能实......

如何有效掌控你的学习时间

本书用100个事例故事分析介绍了中学生如何掌控学习时间的方法和技能。

赢在责任心 胜在自控力

赢在责任心，胜在自控力

别再闹情绪 善待自己的情绪 聆听他人的心声

心理学与情绪、心态和健康

心理学在情绪、心态、健康三者之间形成了一架桥梁：通过专业的心理学解析，可以知道，自己为什么会出现某些情绪，这些情绪背后究竟隐藏着什么样的心理活动，以及你现在的心态、想法是如何形成的，而它们又对你的身体.....

斯坦福大学最受欢迎的公开课 自控力

自控力是美国著名高校斯坦福大学继续教育学院最受欢迎的心理课程。本书通过对该课程的细致解读，从始至终都在宣扬一个理念——我们每个人都拥有强大的意志力，这为我们的自控能力提供了用之不尽的能源。而意志...

先处理心情，后处理事情 掌控情绪提高效率的静心顿悟书

心情决定态度，态度决定成败。一个人心情开朗则对什么事情都充满了热情，对生活充满了希望，做事情的时候都积极上进，自然就会事事顺利，心情也就会越来越好；相反，一个人的心情抑郁，整天愁眉苦脸地面对生活，不管......

自控力

本书是一本教你如何掌控自己的心态和情绪的心理自助书。自控力是一个人成熟度的体现，缺乏自控力，就缺乏好习惯，缺乏好习惯，就难以获得幸福的人生。本书结合经典案例，以轻松睿智的语言，帮助读者掌控自己的心态和.....

掌控好情绪 掌握好命运

好心情决定好命运，只有拥有良好的心情，才会活出潇洒的人生；但舒畅的心情是自己给予的，不要天真地去奢望别人的赏赐；舒畅的心情是自己创造的，不要乞求别人的施舍。掌控好情绪，才能掌握好命运。...