白金十分钟·急救技术普及篇

本书介绍的在突发事件中人们自我保护、如何采取自我救助的方法、徒手复苏、包扎止血等急救技术是最基本的院前自救。本书所介绍的最新急救技术其要求标准均与国际同步与过去的旧标准大为不同，是急救技术与国...

每天十分钟情商课

全书介绍了情商对成功的意义、情商的几种模式、情商对人际关系的影响等内容，指出日常生活中、职场上、机关单位，以及谈判中应具备的情商素质，从而总结出如何调整自我，提高情商的方法。书中借用大量现实案例和心...

从八十分四十分到桥牌

十分钟瘦腿美腿

拥有苗条、紧致又白净的双腿是每一位爱美女性的追求，本书即是针对女性心声所打造的专门针对双腿的局部塑身法。在本书中，读者将学到有关瘦腿和美腿的基本知识、最有效且简单易行的运动方法和按摩方法，再搭配上...

十分钟决定前程 世界500强面试圣经

面试决定着求职者的前途，本书以举例分析、自我测试、专家点评等多种形式对世界五百强的能力考核、职商考核及工作规则等面试情况进行了详细介绍，并通过联系实际来指导读者如何应对面试，如何成为招聘单位所需要...

十分钟学会做营养菜

吃得美味吃的健康是人们追求饮食的终极目标，随着社会经济的不断发展，食材不再受到地域和气候的限制，一年四季各种新鲜食材都可见到，可是，如何尽情运用这些丰富的食材做出美味营养的菜肴呢？这是摆在许多家庭面前.....

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课余笑够十分钟 下 让小学生放松心情的336则超级笑话

DOS 5.0技术速查手册 MS-DOS十分钟指南

女性自我美化8分钟 5分钟健美术