养肝就是养气血中医五脏养生经丛书百度云网盘PDF下载

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养生祖师孙思邈的女性养生养颜经

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王昕，黄钰玲著2010 年出版248 页ISBN：9787505728202
本书作者以“美颜圣典”《千金方》为依据，从现代女性容颜常见问题着手，用轻松贴心的语言、生动真实的故事、精美形象的插图、灵活多变的体例，为广大女性介绍最权威、实用的养颜之道。《千金方》是“药王”孙思...
《千金方》里的女人养颜养生经

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高之润编著2013 年出版223 页ISBN：9787512704954
本书以《千金方》为主线，从现代女性最为关心的养颜养生问题着手，阐述了如何解决困扰现代都市女性的各种小“麻烦”、大“问题”，旨在帮助女性打造曼妙动人的身段，塑造优雅迷人的气质。...
女人气血养生经

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翟凤霞编著；梁东辉，石月萍编委2016 年出版306 页ISBN：9787553756530
本书将为广大女性解答问题，让女人了解自己的气血到底处于什么样的情况，该如何通过调养气血改善气色和健康状况，饮食、中药、按摩、针灸等中医手段均有推荐。好身体总会反。本书将为广大女性解答问题，让女人了解...
中国历代养生经

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杨钧，杨予轩编著2010 年出版245 页ISBN：9787121106538
本书以《周易》辩证思想为指导，以《黄帝内经》为基础理论和其本原则，糅和了道、释、儒三家的养生精髓，全面系统、多方位地对养生知识进行精辟阐述。其内容极其广泛，涉及到精神情志、饮食起居、导引按摩等各方面...
30岁后男人的养生经

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陈德夫编著2009 年出版262 页ISBN：9787802452282
本书从现代男人的心理、生活习惯、运动锻炼等方面展开述写。内容通俗易懂，贴近生活，指导性和实用性强，避免了生涩难懂的医学术语，较为全面具体地告诉了30而立的男士该如何养生的问题，是一本30岁后男人日常生活中...
贰拾肆节气养生经

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张将曙编著2014 年出版279 页ISBN：9787536477889
24节气反映了自然气候的变化，是我们祖先对生存环境及社会实践经验的总结。本书以“天人合一，顺应四时”的养生法则为基础，收录了自古以来最行之有效、最有价值的养生方法及食疗方剂，重点介绍了季节变换、节气交...
自己就是最好的医生水果养生篇

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孔伯华养生医馆著2006 年出版182 页ISBN：7561336349
水果中含丰富的维生素、矿物质、膳食纤维以及多种营养素，可以均衡我们的饮食，提高我们身体的抵抗力，改善“文明病”现象。合理地吃水果，对我们的身体大有裨益。本书着重介绍了45种常见水果的性味、热量、产期、...
黄帝内经体质食疗养生经

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健康中国名家论坛编委会编著2010 年出版255 页ISBN：9787546333250
体质和饮食是人体健康的基础，《黄帝内经》中提出了体质、饮食与“五行”的对应关系。本书通过形象的图解，深入浅出地阐释了中医针对体质进行食疗养生的理念和方法，并以食谱和食材的介绍增强了本书的实用性。...
二十四节气养生经

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李志敏编2016 年出版208 页ISBN：9787557606619
本书围绕不同季节、不同节气的自然变化，阐述了起居作息、饮食养生、精神调节与运动指南等内容。同时，本书也介绍了一些节气民俗谚语的知识，如“秋老虎”有多可怕？“春捂秋冻”科学吗？“冬练三九夏练三伏”是怎么...
黄帝内经养生经

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王惟恒，孙建新主编2010 年出版156 页ISBN：9787509133828
《黄帝内经》是我国古代医学的经典著作，其中蕴涵着大量古代养生学知识的精华。本书从中选取养生保健方面的内容，结合现代生活和医疗保健实际，详细介绍抗衰老的相关知识和方法，并配以漫画，力图用通俗轻松的方式来...