自控力 用心理学拯救你的意志、情绪与效率

让你的情绪不失控

在修炼自身情绪的过程中，系统了解情绪的相关知识，掌握恰当的、实用的情绪调节技巧与方法至为重要。本书旨在帮助读者更清晰地分析与理解自身的情绪，并针对自身的情绪问题提供良好的解决途径，由此在丰富多彩的世...

定事先定心 自我调节情绪的36个心情处方签

本书告诉我们如在生活，工作，人际交往等中控制自已的不良情绪等。

情绪心理学 你的情绪为何总被他人左右

情绪是人对外部和内部事物的主观体验，人们在生活、学习、工作中都可能遇到各种与情绪有关的事件，只有善于控制自身的情绪的人，才能找到自信的源泉，走向成功的彼岸。本书对情绪进行了全方位地深刻解析，教会读者在...

探秘心灵轨迹 破解你的情绪密码

本书是心理励志书，从探导内心与情绪的客观规律入手，告诉读者如何有效控制及管理情绪，追求内心的充实与快乐，获得美好生活。

掌控你的情绪和强大你的内心大全集

本书所含括的内容极为丰富，分为控制你的情绪、强大你的内心上下两篇，以丰富的知识、有趣的写作方式、多方面的观察与切入，让读者了解，如何才能规避情绪的不良影响，让自己远离负面的想法，顺利地将自我内在的巨大.....

灵犀心理译丛 爱一个焦虑的人 理解并帮助你的伴侣

这本书是能够帮助伴侣患有焦虑症的读者，不仅能引导你帮助你的伴侣处理焦虑和担忧，还能帮助你照顾到自己的需要。你能从中了解到保持合适距离、限制依赖行为的重要性，以及为什么代替伴侣去做某些让他/她焦虑的...

拥抱你的爱

本书是一本小说，讲述了谢华年从英国留学归来并不想继承家业，一直醉心于漫画创作。她的发小沈弦是一名优秀的外科医生，从中学时代起，沈弦已经默默暗恋了谢华年许多年。无奈谢华年早已太习惯沈弦的存在，始终忽略他...

食物可以改变你的情绪

本书将明确告诉你，哪些食物中富含大脑所需要的特殊营养成分，它们可以直接通过影响你的神经系统而改善你的情绪。此外，编者还将告诉你，如何聪明地饮食，令自己健康而又美丽，以此来间接地改善你的情绪。...

自我疗愈心理学 为什么劝自己永远比劝别人难

抑郁、焦虑、恐惧、痛苦……当患者向心理医生们讲述这些问题时，心理医生总是能够侃侃而谈、循循善诱，讲述很多道理和方法来解决问题。但当他们自身也遇到这些问题呢？我们总是很容易去劝解别人，但在自己遇到心结...