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养命先养心 中医五脏养生经
张艳，朱爱松著2012 年出版176 页ISBN：9787513211437本书是养心护心的实用说明书。全书从认识心开始，分别从中西医的角度说明了心的特点和功能，从五脏和谐才能延年益寿的角度说明了中医理论中心与其他脏腑的密切关系，并告诉读者，一旦心出现问题或发生疾病，会有哪些...
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百年程氏养生系列 百年程氏汉方养颜经
程凯主编2018 年出版148 页ISBN：9787521400939汉方美容，不仅仅是改变肌肤外在的美丽，我们倡导“调制于内而美于外”。中医辨证论治，从身体的根本问题入手，调和脏腑阴阳，改善人体气血循环，作用于身体及皮肤深层，由内而外，从调节身体内分泌的方面美颜，效果......
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餐桌上的养生经 最适合中国人的滋补祛病食疗方大全集
彭玉清主编2013 年出版306 页ISBN：9787537745130中医讲究“药食同源”，药膳是最能体现这一理念的养生方式。本书详解300例经典药膳，以功能划分章节，读者可以根据食物、药物之性，结合身体素质、疾病性质、四季节气特点而综合掌握，合理选择，科学搭配，变“良药苦......
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《黄帝内经》十二时辰和二十四节气养生
赵建新主编2014 年出版244 页ISBN：9787537748513本书根据《黄帝内经》的理论，人与自然界是“天人相应”的整体，以大自然的四时变化来调节人体的五脏气血，能使人保持健康长久的生命活力。全书在《黄帝内经》的基础上，结合现代科学，以通俗易懂的语言，将最简便、.....
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跟着时间养生：图解12时辰及24节气养生精华
崔晓丽编著2010 年出版191 页ISBN：9787506466875本书引用了《皇帝内经》关于12时辰及24节气养生法的理念，将之通俗化，讲述了12时辰、24节气分别对应的器官，需要注重的养生关键，如何利用按摩、刮痧等养生的具体方法，具有较强的指导性。...
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会补的老人不生病 老中医写给老年人的养生经 大字版
杨力著2017 年出版183 页ISBN：9787518413706这是一本关于老年保健的养生书，全书以老年人的视角，从体质、饮食、起居、运动、情志等方面深入解读了老年人在养生保健中需要注意的细节问题，内容通俗易懂，图文并茂，贴合现实，切于实用，非常适合广大老年读者阅......
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