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8元老少私房菜 老人篇 长寿养生餐
孙明杰，袁许斌主编2007 年出版46 页ISBN：9787538151763本丛书按全家不同的成员为主题分为四个系列，配以营养美味的各色美食，翔实地向读者介绍了各道美食的做法、保健功能、制作窍门、饮食宜忌及一些科学的饮食调养知识。由专业厨师现场制作，专业摄影师实况拍摄，全书...
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长寿有道 《老老恒言》养生智慧
陶崇华编著2016 年出版593 页ISBN：9787515209500本书详尽的解析了《老老恒言》一书，认为其是老年人养生的集大成者。全书共五卷，前二卷从日常生活、饮食起居讲述养生之道；次二卷从居处备用之物讲述养生之术；后一卷为“粥谱”，介绍药粥百种，讲述调养治病之需，......
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道家养生大道 揭秘道家“吃”与“不吃”两大长寿法门
张其成著2011 年出版174 页ISBN：9787807636304道家有悠久的养生文化，也有繁多的养生保健著作。本书将道家养生精华浓缩提炼出来，从饮食和辟谷两方面，讲述道家常用的养生食材，养生药方以及辟谷方法等。通过简单易懂的叙述，让读者体会到食物对于身体健康的重要...
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国医养生精华 长寿良方身上找
吴凌编著2018 年出版292 页ISBN：9787536972117本书从传统医学的角度出发，根据中医食疗、药膳、按摩等保健方法提倡一种自我养生理念。本书融合传统医学的经典，注重专业性、科学性，深入浅出地介绍了当我们出现健康危机时身体各部位会出现那些表现与特点，并从...
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跟百岁寿星学养生 100位百岁老人的长寿秘诀与养生之道
施小六编著2008 年出版263 页ISBN：7802224411本书以具体的案例，分男寿星、女寿星、百岁之家及百岁名人四篇，详实记述了百岁寿星的长寿秘诀与养生之道，使广大读者通过效仿和借鉴获取延长生命的秘笈。...
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世界长寿之乡 巴马 养生民间秘方 精华版
何福高，江山，杨桂英著2012 年出版272 页ISBN：9787515201245本书内容涉及巴马概况、百岁老人养生民间秘方、巴马原生态养生食物、巴马养生民间食疗方，巴马养生民间偏方、民间秘方中得到的感悟等，书末附有每个月享寿、食尚、神养、形养、病养、备药、特日等通用要点以供...
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健康长寿密码锁 《黄帝内经》蕴含的养生智慧
邹运国编著2012 年出版189 页ISBN：9787509155592本书从《内经》中抽取了适宜于大众阅读和掌握的内容，将精选的古文进行了翻译，然后配上相关保健常识，阐发与百姓生活息息相关的生活细节，让医学生活化、大众化、平民化。旨在用一种与众不同、引人入胜的写作模式...
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长寿之谜 中老年人养生保健宝典
严云海编2012 年出版382 页ISBN：9787535773425本书作者收集了大量中老年人养生保健的知识，结合自己的一些生活体会，编写成这本《长寿之谜---中老年养生保健宝典》，供广大中老年朋友阅读参考。全书内容分为八个章节，第一章是寿命概述，第二章是浅谈养生，第三章....
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《本草纲目》中的养生智慧、食疗良方、长寿方案大全集 超值白金版
春之霖，小慈编著2010 年出版414 页ISBN：9787511305572本书深入挖掘《本草纲目》中有关养生、食疗、长寿的智慧，辑录了大量养生妙方和治病良方，结合现代人生活特点和饮食习惯，为不同体质、不同年龄、不同工作性质的人群提供了全面实用的本草养生方案，指导读者科学养...