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徒手斗士 瞬时提升最大力量和身体柔韧性
（美）帕维尔·塔索林著；赵康译2017 年出版346 页ISBN：9787530487754本书将帕维尔的代表作《The Naked Warrior》以及另外两本姊妹篇《Relax into Stretch》、《Super Joints》合并成一本中文版出版。其中涵盖了迅速提高肌肉力量的技巧、超乎寻常的身体柔韧性训练，以及如何获...
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补错了，更伤身 知名中医全面解析中药补养身体的秘诀
杨世敏著2014 年出版246 页ISBN：9787543699069台湾知名中医师杨世敏结合多年临床经验分析指出：“补错了，更伤身！”。这本书收录了杨世敏医师多年的临床经验，内容由浅入深，也不断强调辨明体质后才能用药，因为没有任何药方可以一方通治、一药到底，不依据个人......
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轻断食 让男人身体棒、精力足
薛丽君主编2019 年出版150 页ISBN：9787539059716本书首章介绍了轻断食的基本概念和作用 ；接着第二章从轻断食的执行计划出发，告诉大家如何开始轻断食；第三章着重介绍了轻断食食谱，指导轻断食者在断食日和非断食日里科学饮食，本章食谱包含有三十套断食日食谱和....
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我们自己 塑造健全的身体与心智
（英）梅森著；邵艳楠，朱利霞译2013 年出版194 页ISBN：9787802348776《夏洛特·梅森家庭教育经典》丛书是作者在探索家庭、学校和社会环境在教育孩子中的作用和关系的基础上创立的一套行之有效的教育理论。本书是丛书的第4部，在书中，梅森告诉父母们，孩子生下来就是人。她们不是...
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我爱我的身体 小手好灵巧
（韩）金盛恩著；（韩）李志妍绘；李舟妮译2014 年出版34 页ISBN：9787535397270手是我们最经常使用的一个身体部位。手可以做出各种各样的动作，完成各种各样的任务。吃饭、穿衣服、刷牙洗脸，都是手每天都要完成的日常工作。每个人都有两只手，分别是左手和右手。每只手上都有5根手指头。它...
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力量训练基础 用5种杠铃动作极速发展身体实力
（美）马克·瑞比托（MarkRippetoe）著；杨嘉辰译2016 年出版344 页ISBN：9787530483886本书围绕深蹲、推举、硬拉、卧推和力量翻等5种经典的杠铃训练将运动生理学、解剖学知识与锻炼方法融合在一起，通过大量图片，详细拆解了杠铃锻炼的基本要领，告诉你正确练习的方法、如何矫正过往的错误以及如何...
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