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增强免疫力100招 健康快乐过一生的秘诀
简芝妍编著2006 年出版191 页ISBN：7537725519本书主要介绍增强免疫力的方法，内容包括生活方式篇、饮食篇、中药篇、生活环境篇、心情篇、运动篇及按摩篇，帮助读者认识免疫力下降的多种因素，提高自身免疫力。...
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现代平衡健身法 21世纪人的健康长寿
张敦熔编著2004 年出版134 页ISBN：7508228081本书由解放军309医院医疗保健专家张敦熔教授编写。书中简要介绍了健康长寿的新概念及危害健康长寿的现代病，着重阐述了膳食、动静、心理、生理现代四大平衡健身方法。...
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我能活到一百岁 健康养生的500个常识
李亦武，秦高玲主编；翁放海等编写2003 年出版389 页ISBN：7216036220本书从精神、饮食、生活起居等方面论述身心病和不良生活方式是损害健康的重要因素，介绍常用药物的作用、服药方法及偏方、验方，常见危重疾病的自救措施等。...
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医学专家的科普丛书 2 科学健康
卫生部保健局，中国科学技术协会组织编写2008 年出版525 页ISBN：9787110068984本书为《科学健康》医学专家的科普丛书之二。邀请知名医学专家学者撰写了影像查体问答、漫谈生殖健康、前列腺常见病问答、胃肠道常见疾病问答、有关睡眠障碍问答、运动医学与骨科健康等科普专题文章。科学...
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警惕童年恐慌 孙云晓教授谈健康的心理
孙云晓，弓立新著2007 年出版206 页ISBN：7534242533孙云晓是目前国内青少年问题研究方面最权威的专家之一。作者以大量的现实事例和独特的思考来阐述先进的教育理念。大量的研究成果有助于引发社会各层面的思考，有助于推进素质教育的进程。...
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最佳生活方式 人一生要注意的100个健康细节
梁素娟编著2011 年出版376 页ISBN：9787538866612本书倡导了“细节决定健康”这一理念，提出了人一生当中必须注意的100个健康细节。本书带领读者认识忽略健康细节带来的危害，并提出了具体解决方法。...
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魅力自造 做一个美丽健康成功的现代女性
靳羽西著2004 年出版149 页ISBN：7208049394本书是靳羽西女士继《魅力何来》之后的又一力作，在本书中作者从美丽、健康、成功三个部分展开，在每一部分，作者都结合自己的理论和实践，作了细致入微的阐述，且图文并茂具有较强的实用性。...
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送给老爸老妈的健康书
冬云编著2015 年出版427 页ISBN：9787546619941本书介绍老年人的基本生理特点、代谢状况、合理的膳食搭配和正确的用药方法及行之有效的养生之道外，还围绕老年人常见和多发的疾病进行指导性讲解，从心理健康、娱乐休闲、饮食健康、常见疾病、房事养生等方面...
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最健康的十八种烹调技法100例
《营养百味》编委会编2006 年出版95 页ISBN：7536681666本书中介绍了拌、炒、煮、煲、炖等最健康的十八种烹调技法，不仅讲解了技法特点、技法的健康秘诀，还附有经典菜肴加以说明。菜肴后附的美味一点通，则让读者轻松学会这些烹饪技法，做出健康美味的菜肴。...
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走向平衡 寻找属于自己的健康思维
钱凤英主编2016 年出版275 页ISBN：9787535965448本书主要分为两部分，分别从餐桌上的饮食平衡与生活中的情绪平衡两方面来阐述如何通过平衡之道来养生。第一部分主要从酸碱食物与酸碱体质、时令果蔬与反季节果蔬之辩、如何正确选择食用油、反式脂肪酸、转基...