长寿健身功 《长寿》功法选粹

本书系荟萃《长寿》杂志创刊以来受读者欢迎的健身功法系统编排而成。全书介绍了杨式太极拳、真气运行法、抓头按摩、健脑功法、周身活动法、揉搓功法、红砂手、气功十八法、引气归元绕球功、玄妙气功疗法等...

普拉提健身宝典 塑身、健体、放松的全面指南

本书是普拉提健身爱好者的初级教程，读者可以看书自学。

治未病养生健身

本书将阐述中医治未病理论，系统介绍临床治未病内容。既分析中医在预防和保健上特色和优势，又提出中医调理、促进病后尽快康复方法。本册对养生在并介绍治未病作用进行阐述，并介绍养生活方法在治未病中的应用....

少年跆拳道 时尚健身导航

本书介绍少年跆拳道特点、要领、精神、礼仪；跆拳道基本动作，如基本站位、步法、踢法与拳法、互动拳脚功、专项器材训练、实战技巧、防身自卫绝招等；还有品势套路、跆搏武术与特技表演等。...

汤师傅保健靓汤精选 滋补健身汤

本书内容是介绍各式家常靓汤的补益作用和烹制方法、用料。

现代健身健美教程

大学教材。本书全面论述了现代健美运动的原理与实践方法，有较强的前瞻性、科学性、系统性和实用性，是一部系统介绍有关健美的基础知识，健美运动的教学与训练，健美锻炼效果的测评方法等理论与实践相结合的大学教...

中国健身私人教练员职业生涯设计

本书论述了中国健身私人教练员职业生涯设计的理论与方法。

心动行动：呵护一生健身进行时

本书由青鸟健身专业教练精心撰写。教给读者介绍简便、宜行、经济、有效的健身方式。融知识性、趣味性为一体，帮助读者消除疲劳、强身健体，减少医疗开支。...

体育健身100问 畅销双色版

本书由专业人士针对内科，外科，儿科，妇科，老人等常见病的运动需求和慢性病恢复的运动需求，提供饮食运动建议，实际运动处方以及计算观察的方法。...

太极气功十八式 第2版=taiji and qigong in the eighteetn style