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    这本书主要针对跑步者的呼吸问题,提出了“节奏呼吸”法和一系列的相关训练——跑圈最棒建议来自于此。作者巴德?科茨将一种叫“三吸两呼”的呼吸技巧发扬光大:三步吸气,两步呼气。这种基于研究成果的呼吸方式证...

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    (英)勒维尔著;王晓刚译2014 年出版186 页ISBN:9787115340542

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