全民健身体育运动丛书 瑜伽圣经 最全面的瑜伽体位

办公室瑜伽 办公e族瑜伽健康计划

本书针对办公室工作人士的减压消疲健身运动，教你轻松工作，愉快生活。

时尚瑜伽馆 瘦身瑜伽普拉提一本全

本书由具有多年瑜伽教学经验的林小平老师全程指导，根据不同功能需要，将瑜伽普拉提课程分为美颜、全方位瘦身、减压、骨盆保健等体式，每部分均包括具体体式图解及瑜伽知识等内容。...

瑜伽生活 随心练瑜伽 彩色插图版

本书是一本瑜伽修身书籍，介绍了利用瑜伽塑造体形的方法。书中汇集了众多瑜伽修行的有效方法和动作，是作者三十余年练习瑜伽的体验和方法的总结。告诉人们怎样利用日常生活中零碎的时间进行瑜伽练习，合理支配投...

瑜伽之旅 你不可不去的20个瑜伽胜地

本书向读者介绍了20余处国内外适合瑜伽爱好者旅行的圣地。体会天人合一的瑜伽至高境界。

至上瑜伽 瓦希斯塔瑜伽

《瓦希斯塔瑜伽》是印度中世纪的瑜伽经典，集文学性、哲学性于一体，是人们真正了解博大精深的印度文明之经典，是广大瑜伽爱好者提升自我修养的经典指导书。本书包含：不动心篇、创造篇、维系篇、消解篇、解脱篇，各...

瑜伽冠军的瘦身瑜伽

本书从女性角度出发，把女性永远都在关注的瘦身话题和瑜伽巧妙地结合在了一起，阐述了瑜伽的瘦身原理，不同体质人群的瘦身方式，瑜伽练习的注意事项等。从饮食和体位练习出发，循序渐进，针对不同身体部位的瘦身进行.....

瑜伽美人 跟科雯老师学瑜伽

本书由国内瑜伽知名教练科雯女士亲自教授瑜伽功及讲解有关瑜伽知识。全书主要内容分为漂亮瑜伽和健康瑜伽两部分，采用现场拍摄图片表现瑜伽功的分解动作，详细的文字讲述修炼瑜伽的方式和配合练功的日常瑜伽饮...

52周的冥想 用一年的时间改变你的一生

通过52周关于成功和进步的的冥想，让你在一年时间内从平凡变得卓越！52周的冥想，就像从平凡到卓越的52层台阶，一步一步，缔造你的成功人生！每同一种体验，每周一些改变，当你阅读这本书的时候，已经有成千上万的人因......

瑜伽文库 瑜伽经直译精解

帕坦伽利的《瑜伽经》是一部教我们如何在有限的生命内达成圆满的管理学经典。在这部不朽的著作中，他为我们的生命管理提供了一套完整的管理模式，即八支模式。通过瑜伽八支，我们最终达成瑜伽的目标。译者把《瑜...