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每天一分钟，换个好心情
（日）福岛正伸著；姚景福译2015 年出版152 页ISBN：9787555218241本书主要讲述了改变人生命运的4类情况下的24条法则，也就是24种思维，即让人干劲十足的法则，处理好人际关系的法则，克服工作上不顺心的法则，消除对未来不安的法则等。对我们又较好的启发左右。...
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心灵放松一分钟：人生阳光心态故事全集
石赟编著2009 年出版260 页ISBN：9787564020002本书是写给成天忙碌，自己无暇留出时间放松的人的心理自助书。通过一个个生动的故事，阐述了让心灵在忙碌中得到放松的重要性，对于自我的认知和人生目标与价值的实现都有积极的意义。...
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最美女人坊 每天5分钟丰胸、收腹、翘臀、美腿
姚娇主编2012 年出版118 页ISBN：9787229015459本书主要介绍了如何通过各种方法使女性达到丰胸、收腹、翘臀、美腿的目的。包括瑜伽、减肥操等多种运动，很有很强的操作性，对于爱美女性一族而言很有实际意义。...
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五分钟轻松拥有好性格
姚鹏程编著2013 年出版211 页ISBN：7508074610《五分钟轻松拥有好性格》一书精选了大量说理生动、感人至深的小故事，故事中蕴含的深刻意义和道理能帮助小读者学会良好的性格，成为一个更受大家欢迎的、有教养的孩子。每天五分钟这一概念的提出，旨在提倡一种...
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5分钟学会画素描 双色印刷
李晋远编著2014 年出版192 页ISBN：9787115350138本书是一本充满绘画乐趣的素描教学书，全书通过线条、块面色彩来塑造与表现生活中的小物，全书分为5章，首先介绍绘画基础知识，包含工具、笔法与结构透视。然后分别绘制生活小物、美食、花卉、动物以及景观建筑。...
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健康直达车 10分钟铃木哑铃健身法
（日）铃木正成著；徐宝轩，（日）雨田美穗译2003 年出版211 页ISBN：7801871367本书介绍了一套合理运动、科学运动的健身锻炼方法，具有指导性，是我们大众运动普及性图书。
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局部塑身 经络·淋巴3分钟减肥法
（日）西村，仁凰子著；杨清，孙志刚译2005 年出版124 页ISBN：7538143394本书从说明中医经络与淋巴原理开始，介绍了如何利用经络与淋巴对人体的作用原理，设计各种科学合理的体操动作，来消除身体不同部位的脂肪，并使肌肉变得更结实用力，从而达到局部塑身的目的。...