敢活一百岁

当今社会面临着日益严重的老龄化问题，本书作者为广大老年人提供了现代长寿养生的99个建议，提出以积极的态度，通过在衣食住行、休闲锻炼、心理和生理上的自我调节等方面以科学的方式度过健康愉快的晚年生活，并以...

宪益舅舅百岁祭

本书作者写了她的眼中与心里的舅舅，展示了尘世中，不同凡响的杨宪益。该书的内容大部分来源于作者的个人日记和追记、她的现场速写，以及画里的文字。作者将内容真实完整地辑录成册，给读者呈现出她眼里的宪益舅舅...

石璋如院士百岁祝寿论文集：考古·历史·文化

科学养生活百岁

本书以问答形式介绍了老年科学养生保健的基本知识和方法，包括老年人的生理、心理变化，饮食营养要求，自我生活调理，运动健身要点，老年性疾病防治和用药须知等，并介绍了一些百岁老人的长寿秘诀。内容丰富，方法具......

吃好主食活百岁

本书汇集了170余道最经典的家常主食，搭配上最细致的制作步骤、最全面的烹饪技法和最有效的厨房小窍门，将权威面点师的经验与老百姓的智慧完美结合，手把手教您做出营养丰富、花样繁多的主食来，让您和您的家人轻...

分享百岁药王的养生经验

本书中心在于系统的介绍了孙思邈的养生长寿方法，全书共分四部分，分别为生平、理念、方法、和原文。并结合现代科学、现代养生观点进行了总结提高，使之更加科学，以供人们具体健身养生之用。生平、理论、方法、经...

风景这边独好 探访巴马百岁老人

作者通过对300多位巴马百岁老人的拜访，了解他们的人生经历、家庭情况、健康状况等，并从中选取了30多位具有普遍特征和典型意义的百岁老人做综合介绍。...

分享百岁药王的长寿经验

本书中心在于系统的介绍了孙思邈的养生长寿方法，全书共分四部分，分别为生平、理念、方法、和原文。并结合现代科学、现代养生观点进行了总结提高，使之更加科学，以供人们具体健身养生之用。生平、理论、方法、经...

百岁不是梦

本书作者为上海市退（离）休高级专家协会会员、上海交大医学院老教授协会理事、上海百岁行联谊会会员、上海市老科协医学专业委员会专家组成员。主讲科普“人生百岁不是梦”系列,本书是作者多年科普讲座文集.全...

快乐走步 健康活百岁

本书采用谈话和讨论的方式，对走步健身中的百余个问题，以事说理，阐明了步行运动对健康的益处，对正确步行的要领，快乐走步与走出效果的方法，步行运动的注意事项等作了论述，针对各种亚健康症状，举出个体采用不同......