赵堡太极拳阐秘

本书作者研习赵堡太极拳数十年，根据自己多年对太极拳的感悟以及参加国内各种大赛的经验，他编写这本赵堡太极拳的系统知识。主要内容包括赵堡太极拳的传承和发展、赵堡太极拳修炼图解、赵堡太极拳特点、赵堡太...

形意太极拳分解教学 88式

本书用分解教学的形式由浅入深、由简入繁、循序渐进介绍形意太极拳的动作编排、演练风格、动作要领等。这套形意太极拳以形意拳为基础，柔和太极八卦之韵。它具有神形兼备、刚柔相济、动静相兼、内外兼修等特...

图说中国历史 图说楚汉战争 中

本书对秦朝末期刘邦、项羽集团分争天下的历史进行了回顾，对高祖斩白蛇起义、项王扛鼎、垓下悲歌等故事进行了精彩再现，刘邦、项羽、韩信、张良、彭越等人物形象刻画得栩栩如生，不失为一部历史普及佳作。...

图说中国历史 图说楚汉战争 上

本书对秦朝末期刘邦、项羽集团分争天下的历史进行了回顾，对高祖斩白蛇起义、项王扛鼎、垓下悲歌等故事进行了精彩再现，刘邦、项羽、韩信、张良、彭越等人物形象刻画得栩栩如生，不失为一部历史普及佳作。...

28式太极拳

受中国武术研究院、中国大学生体协的委托，张山老师组织专家学者，创编《28式太极拳》。新创编的28式太极拳以杨式太极拳为基础，继承吸收陈式、吴式、武式、孙式太极拳中有代表性、难度适中的动作，反映了当今太极...

陈式太极拳传统一路八十三式

本书是陈式太极拳老架一路又称大架，是由中国河南温县陈家沟陈氏第十四世祖陈长兴，在祖传太极拳的基础上，精炼归纳编定而成。拳架舒展大方，步法轻灵稳健，身法中正自然，内劲统领全身。练习时，要求意、气、身密切......

定位·方位太极拳 1-3平方米场地上最简单的健身法

吴式太极拳经典十六势

本书介绍了吴式太极拳经典十六式的特点及功法，以照片配以文字说明的形式，详细地将练习太极拳时的意念、眼神、气感整理出来，在此基础上，讲述了太极拳修炼的心得和武术名家王培生先生对太极拳的独到见解。本书适...

十五式办公室太极拳精要

长期办公室工作的人员存在很多健康隐患和亚健康的症状，如何能通过太极拳锻炼改善身体健康是多数白领关心的话题。张大辉会长作为孙氏太极拳的传承人自创了一套适用于多种场地的十五式办公室太极拳对于强身健...

大众学练太极拳健身要点

本书主要内容是作者在开展群众性太极拳教、学、练活动中的一些经验总结与练拳感悟。其内容简单、易学易练、功法效果显著，比较适合于太极拳健身入门者的需要，它能指导学练者如何抓住太极拳的要点和关键、如何...