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从自我苛求中解放出来
（法）弗雷德里克·方热著；周行译2016 年出版168 页ISBN：9787807681359严苛的自我要求有时候能使人进步，有时又会给人压力，如何解决这种矛盾？这种强迫我们行为的自我批评之声，如何掌控它？弗雷德里克·方热凭借自己多年的心理治疗经验给读者提出一种舒缓压力的解决办法，让我们更好地.....
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