怎么吃养脾胃

中医学认为，脾胃为“后天之本”、是“气血生化之源”，对人体健康起着决定作用。而饮食不仅是人体营养所需，还是用来防病治病、最好的养生方法。那么，怎么吃才养脾胃，怎么吃才健康呢？本书不仅有保养脾胃的理论，......

瘦身沙拉 怎么吃也不怕胖的沙拉和瘦身食物

五味 汪曾祺谈吃散文32篇

有人说：汪曾祺不仅是个大文学家，还是个美食家。本书汇集汪氏谈吃文章三十余篇，让人随其细品饮食之诸般滋味。

让孩子吃好睡好身体健康 幼托保健工作经验汇编

最好吃的营养小炒 畅销升级版

本书将家常食材分为畜肉类、禽蛋类、水产类、蔬菜类、菌豆类等五大类，由营养专家精心挑选相应小炒，讲解如何通过最科学的炒制方式让营养升级。...

糖尿病怎么吃怎么养

本书根据糖尿病的营养需求，从认识糖尿病、糖尿病最适宜吃的食物、专家推荐的糖尿病降糖套餐、糖尿病日常保健要点、糖尿病特效穴位治疗方法等角度，详细讲述糖尿病的保健养生细节，是一本实用的糖尿病饮食保健指...

中年人的健康是吃出来的

中年人是社会和家庭的栋梁，也是“病机四伏”的年代。《中年人的健康是吃出来的》一书全面系统地介绍了中年人健康与饮食的关系。

40周怀孕同步指导

本书提供全面、系统、权威的孕期指导，从专业的角度诠释胎儿发育、妊娠知识、饮食营养、运动保健、生活指南、医疗预防、胎教方案等多方面内容，总结了准妈妈应知的所有事项，并系统地介绍了从准备怀孕到宝宝出生...

婆婆吃了媳妇全家

平常的近乎平凡的老实善良女孩翡翡嫁给了那个一直对自己穷追不舍的四无（无相貌、无理想、无钱、无好工作）男青年大林，实指望从此过上普通而甜蜜的柴米油盐生活，然而，婆婆一次次近乎无理的指责、丈夫这个双面胶的...

吃出好身材：在正确的时间吃正确的东西

要保持好身村吃是关键，可是本书反而告诉读者越吃身材越好。