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超级自控力的8项修炼
木子著2018 年出版238 页ISBN:9787518044290一个人只有学会控制自己的情绪、欲望,才能凝聚正能量做内心强大的自己。本书以心理学方法为基础,从如何战胜坏情绪、掌控自己的欲望、及时释放压力、摆脱不良习惯并调整自己的心态等8个方面阐释了怎样提高自...
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让生活充满阳光 情绪困扰的防治与调适
张志群主编2010 年出版238 页ISBN:9787117132657目前我国情绪障碍发病率逐年提高。抑郁症已是患病率最高的精神心理疾病。轻度的抑郁障碍可通过自我调试缓解和康复。本书就是从防治和自我调试的角度,让自己的情绪恢复平静;正确的看待情绪障碍,选择适合自己的...
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亲爱的,你为啥要和坏情绪躲猫猫呢
迪娜·吉尔伯特森(Tina Gilbertson)著2016 年出版227 页ISBN:9787543098046本书是由国际著名心理学家迪娜·吉尔伯特森所写有关情绪管理(心理学)方面的书籍。本书收录了众多内容,包含:情绪与疾病等的对应关系,提出了解决低沉情绪的办法,为自己排毒,从各方面教读者如何保持情绪健康,提......
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妈妈这样定规矩孩子最有自控力
何艳娟著2014 年出版247 页ISBN:9787201086811本书通过生动有趣、真实可信的身边案例,结合专业的教育理论,找到6~12岁孩子教育中的症结所在,教家长如何给孩子定规矩,可以让活泼、好动的孩子增强自律,学会自我管理。本书所指导的方法,对处在教子迷茫中的孩子......
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我是你的守护星 2 情绪猎人
晏菁著2012 年出版320 页ISBN:978751480573413岁的女孩海贝,在校园中活得卑微而隐忍。与神秘的星次神仙实沈的相遇,改写了海贝的命运--实沈向她宣告,她是“情绪猎人”,拥有掌控自身及他人情绪的力量!嫉妒、愧疚、快乐、孤独、迷茫、希望、幸福……海贝的内...
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谁的成长不纠结?勇往“职”前1(个人篇) 理纠结 管情绪
张勇著2013 年出版222 页ISBN:9787308110150本书是关于职场人性格分析的。根据作者的经验,职场中人的性格分为四类,可以用四种动物形象表示。这四种类型的人面对职场各自会遇到哪些问题?每种性格的人又要如何解决这些问题?同时当你明确了自己的性格类型之...
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告别产后坏情绪 写给妈妈们的产后抑郁急救书
(加)ArielDalfen著2011 年出版214 页ISBN:9787501981953产后抑郁作为一种较常见的心境障碍,困扰着许许多多的新妈妈。作为该领域的权威专家,作者不但在本书中为我们解开了有关产后抑郁的种种迷思,还为新妈妈们提供了详细、易行的评估办法以及最新的可供选择的治疗途...
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如何处理孩子的异常情绪
许终胜著2006 年出版162 页ISBN:7543320215现代父母常为孩子为什么注意力不集中、为什么与同学的关系不好、为什么不爱说话、为什么爱发脾气等等诸如此类的问题而烦恼不已!《如何处理孩子的异常情绪》即介绍并分析了孩子常见的异常心理及表征现象,如社...
