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结构训练法 2 素描静物结构训练法 黄金典藏版
李建文；马丽编著2012 年出版49 页ISBN：9787539448046本书是为美术高考学生所编写的美术参考书籍，内容以选编名师优秀的素描、色彩、速写范画为主，书中配有详细的步骤图与说明文字，学生可以直接通过本书自学，完成美术考前的绘画基础训练。...
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肌肉训练彩色解剖图谱 核心训练
（美）阿比盖尔·埃尔斯沃思著2017 年出版159 页ISBN：7115460582本书在详细剖析“核心”和“脊柱中立位”概念的基础上，采用真人演示图片、专业肌肉解剖图和3D图解相结合的方式，对15种牵拉训练、20种核心稳定性训练、23种核心力量训练和14种利用泡沫轴进行的核心训练的执行...
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机械工程训练训练报告
魏德强，吕汝金，刘建伟主编；廖维奇，王喜社，桂慧副主编2016 年出版26 页ISBN：9787302429357本书为机械工程训练（金工实习）教材，由桂林电子科技大学和武汉轻工大学联合组织编写。全书共分四篇13章，主要内容包括工程材料基础、铸造、锻压、焊接、金属热处理、车工、铣工、刨工、磨工、钳工、数控加工及特...
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多湖辉新头脑开发丛书 数的训练 6岁 100以内数数、记数训练，区别数的大小训练 修订版
（日）多湖辉主编；张晓红译2014 年出版82 页ISBN：97875340389526岁是培养孩子运用已掌握的数的能力的重要时期。首先是正确理解数数概念的训练，其次是100以内的数数训练，数的大小比较训练，描摹记忆训练以及理解数，数词和数字关系的训练，然后逐步发展到数字排列训练，书写训练.....
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铁人三项训练突破 数据驱动的效能训练法
（美）吉姆·万斯著；仁东胜译2017 年出版226 页ISBN：7115462208这是一本系统讲解如何分析铁人三项比赛及训练表现数据的图书，并同时给出了如何科学地制定训练目标及训练计划。书中提出了一套科学的训练方法，依据训练者自身的训练目标以及训练表现，分析数据并进行科学的反馈...
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肌肉训练完全图解 拉伸训练
（加）克雷格·拉姆齐著；胥美美，孙平译2015 年出版160 页ISBN：9787115369505力量与柔韧可以说是肌肉训练中两个同等重要的部分，拉伸运动可以有效缓解现代都市人久坐、缺乏运动引起的颈椎、肩膀、腰部的酸痛症状，改善身体在日常生活中不正确的姿势从而降低受伤风险。本书以真人模特动作...
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悦动空间 跑步训练 跑者力量训练速成
（美）杰夫·霍洛维茨著；冯瑞玲译2016 年出版199 页ISBN：9787115401922跑步者肌肉力量训练方法为跑步者提供了一个简便易行、快速有效的力量训练计划，通过这样的力量训练可以使跑步者跑得更快和减少运动伤害的发生。每星期花不到一个小时的时间练习，就可以将加强跑步者的核心肌群...