从零开始学瑜伽

这是一本在家就能上瑜伽课的书，不用花钱，不用报瑜伽班，在家就能轻松学。全书一共六堂课，带你一步步认识瑜伽，从呼吸学起，暖身动作、休息动作、入门级瑜伽、瘦身瑜伽、养颜瑜伽、减压瑜伽……你所关心的瑜伽提示.....

十年 从改变电视的语态开始

本书作者以一个新闻改革的参与者、见证者的身份，讲述了《东方时空》《焦点访谈》《新闻调查》《实话实说》等栏目创办过程中鲜为人知的背景，及新栏目实验和大型特别节目运作的过程，并由此从理性的层面予以反思...

素描头像 1 从一张步骤图开始

结构素描，又称“形体素描”。是以线条为主要表现手段，不施明暗，没有光影变化，而强调突出物象的结构特征。 以理解和表达物体自身的结构本质为目的。本书以结构素描与全因素素描相对比的方式着重解析人物头像素...

从零开始学C#

本书分4篇共18章，第1～6章讲解了Visual Studio 2010的基础知识；第7～13章以面向对象编程思想为基础，讲解了使用C# 4.0进行简单的面向对象开发的知识；第14～15章主要介绍了关系型数据库，还讲解了与数据库相关的技术LINQ...

寝台特急1/60秒障碍

本书为日本侦探小说。

我是60后

本书是作者对于童年往事的回忆，本书内容曾经在《读库》刊发，广受欢迎，后来结集出版成为畅销书。本书是作者最新修订本，文字增加两万多字，图文并茂，一文一图对照，轻松趣致，独特新颖。...

四明丛书 第2集 第60册

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中国航天事业的60年

水果沙拉·拼盘60种

本书介绍水果中加入蛋黄酱、西米蛋、巧克力酱、奶油、酸奶、炼乳等调制的沙拉和少部分水果拼盘。

居家常用60中保健祛病中药