大学生健身健美

结合高校体育健身健美教学课程具体介绍：健身健美运动、矫正身体形态锻炼、有氧健身运动、肌肉力量耐力训练、器械锻炼、运动损伤处理、营养保健等健身健美运动知识与方法。...

五行健身功 调润

《五行健身功（调润）》由文泰元编著。《五行健身功（调润）》讲述了：调息润肺功集八段锦、五禽戏、太极、少林内功等传统养生功法之精华，主动性地对脏腑进行自我调节和自我补益，形、神、意、气合一，通过动作导引......

中医古籍珍本集成 气功养生卷 饮膳正要、食色绅言、玉房秘诀

本书是国家重点项目《中医古籍珍本集成》中的一本，对中医古籍《饮膳正要 食色绅言 玉房秘诀》采用珍本古籍原版影印，并由中医药专家撰写导读并进行校勘、注释、点评。...

上海健身地图

人类进入21世纪后体现生活质量的是健康．体现健康理念的是健身。健身首先需要思考清楚几个问题，健身不是为争金牌而要挑战自己生理机能的极限。健身不是为赶时髦而要一时的激情、华丽的外表、精致的场地与器材...

老年人养生保健丛书 运动健身篇

全民健身路径锻炼指南

本书为国家体育总局组织编写的科学健身指导丛书之一，系统介绍全民健身路径的使用方法、锻炼原则、注意事项，通过健身路径的科学组合，最大限度地提供身体机能，提供锻炼效果。...

中国传统健身术

本书根据中国传统武术和传统气功健身锻炼方法以及作者本人多年教学实践经验，精选出简单易学实用的22种健身方法介绍给广大读者。 内容丰富，通俗易懂，插图精美直观，方法简单易学，实用安全有效，强身健美，防病治病......

休闲健身

《生物工程》以当今世界前沿的高科技为依据，用生动活泼、妙趣横生、简洁明了的语言，对当前和未来的生物工程做了翔实的介绍和解说。具有很强的可读性。本书集权威性、趣味性、严谨性为一体，对激发广大青年爱科...

四川藏、羌、彝族群众传统体育健身特征及健身行为形成机制研究

本课题在结合历史与现实的基础上，以体育人类学为重点考察目标，运用社会学、人类学、民族学等多学科理论知识，以体育文化为主线，按照“体育与人”、“人与人”、“人与社会”的人类学逻辑思维，理论联系实际，结合.....

实用健身方法大全

本书向广大读者较为详细地介绍了500余种实用的健身方法，读者可根据自己的实际情况加以取舍修正，摸索出一套适合自己的效果良好的健身方法。本书由日常健身篇、休闲健身篇、器械健身篇、操练健身篇、按摩健身...