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超脱 跟随瑜伽大师尤迦南达去修行
(美)克里亚南达著;宫科,朱晓燕译2012 年出版282 页ISBN:9787510431760本书的作者是尤迦南达的亲传弟子克里亚南达,他在书中记录了尤迦南达的生平事迹及心灵修炼方法。
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瑜伽瘦身不反弹小全书
张菁主编2013 年出版191 页ISBN:9787508073804在时下流行的瘦身方法中,瑜伽以健康、轻松,尤其是效果持久、不易反弹而著称。瑜伽通过持续坚持的练习达到调节人体内分泌系统的目的,同时舒缓快节奏生活所带来的精神压力,养成健康、自然的生活习惯,达到轻松瘦身...
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男士专属健身·减压瑜伽
矫林江主编2011 年出版192 页ISBN:9787506472036本书是为现代男士量身打造的瑜伽课程,以“健身”、“健康”和“减压”为三大主题。坚持练习,能全方位解决现代男士的身材问题、健康问题和心态问题。本书由著名瑜伽导师矫林江先生编排,他的弟子李吉文教练示范...
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瑜伽与冥想大全 全彩图解版
美梓编著2014 年出版480 页ISBN:9787511344144本书详尽介绍瑜伽的基本知识、渊源和基础体式,不同流派的瑜伽套路练习,如哈他瑜伽、阿斯汤瑜伽、艾扬格瑜伽等,并介绍了瑜伽与普拉提的完美结合和练习方法,瑜伽与健身球的结合和练习方法,利用瑜伽套路和功法治病...
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16岁女孩的心灵瑜伽
(美)莎拉·斯蒂尔曼(Sarah Stillman)著;吴晏,吴昊译2004 年出版138 页ISBN:753273496X一本新颖的书,作者为美国一名16岁的女中学生。观点:作者认为70%的女孩都低估了自己,原因是市场上许多青春杂志对青少年起着误导作用;内容:每一章都是一种了解自己的手段。方法:作者希望她的同龄人通过边看书边实....
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