发展老年教育，促进社会进步 厦门老年大学校庆十周年专刊

党和祖国在我心中暨长征颂歌 中老年合唱曲集 金色绽放

全书分两部分，第一部分以小贴士的形式为中老年人的歌唱和合唱活动提供建议；第二部分是本书歌曲部分，分为必唱曲目、选唱曲目和推荐曲目。2016年恰逢中国共产党建党95周年，长征胜利80周年，本书以党和祖国在我心中...

中老年学电脑操作与网络应用

本书针对中老年朋友的学习需求，从零起步，详细讲解了新手学习电脑需要熟知和掌握的电脑操作知识。本书主要内容包括：让电脑打开你的新视界，轻松掌握系统操作，电脑打字一学就会，分类整理电脑资料，使用系统自带程......

老年人保健知识资料汇编 献给老年人朋友

中老年食疗养生一本全

食疗既方便又实惠，人们乐于接受，而且可以起药物起不到的作用。食疗药膳对中老年人的健康长寿具有十分重要的意义，正确合理的食疗与药膳可以使人长寿。老年人要想获得健康，就一定要懂得一些食疗保健的知识，掌握健...

中老年妇女保健与疾病预防

本书共计17章，包括中老年妇女的生理、心理和社会特点；更年期妇女的雌激素缺乏；激素替代疗法；心血管疾病、肥胖、内分泌系统疾病、呼吸系统疾病、生殖泌尿系统疾病、神经精神疾病、骨骼与关节疾病、肿瘤、感觉器...

中老年人学电脑从新手到高手 第2版

足不出户，在电脑前轻点鼠标，就可以马上知晓天下大事；坐在家里，不用去排队和逛街，就可以完成网上缴费和购物；远隔千里，却能像面对面一样与亲朋好友聊天……这些都是信息化带给人们的便利。如今电脑和网络越来越......

中老年人学IPAD一看就会 全彩畅销大字图解版

这是一本专门针对中老年人详细讲解iPad应用的图书。本书内容涵盖了iPad应用的方方面面，从iPad的基本操作方法，到日常生活中的各种应用；从拍照录制视频，到观看网络影视剧；从阅读网络新闻和资讯，到从网上购买各种东...

《黄帝内经》和《本草纲目》中的中老年养生秘方

本书以《黄帝内经》和《本草纲目》两本医学典籍为依据，针对中老年人最关心的养生话题分为上下两篇进行讲解。在揭示中医天然养生理论的同时，还为读者推荐了最实用有效的养生秘方，让读者都能在本书中找到适合自...

做个机智的老年人 老年人防骗纪实

本书作者列举了大量的老年人防骗的事例及防范措施，以提醒广大读者如何防骗。