很老很老的老偏方 中老年长寿治病奇效方

本书以中老年人养生为中心，结合中老年人身、心方面的特点，辑录了多部养生经典的精华，既有简单、实用、高效的老偏方，又有操作简单、能激发身体正能量的日常保健小功法，融饮食、运动、日常保健于一体，让读者一书.....

佛教养生 佛教养生实用宝典

本书从佛教与养生的角度介绍了佛教各家各派的养生方法。文中从心理和身体两个方面加以论述。本书还配有插图和佛教养生格言栏目。

老中医教中老年怎么吃

当中老年朋友开始收获人生幸福时，许多人却因健康出现问题而深受困扰，这是不讲究膳食的营养科学，缺乏必要的营养知识，不知道目前许多常见中老年疾病是因为“吃的不对”引起的。对中老年朋友而言，如何“吃好”是关...

中老年人学五笔打字 只要会写字，就能打汉字

本书是面向中老年读者学习五笔字型的入门读物。全书对键盘基本操作、五笔字型的基本概念及汉字拆分、编码知识进行了全面深入的介绍。用详细的讲解，生动的描述来帮助中老年读者学习和掌握五笔字型的使用。...

Windows 7版中老年学电脑从新手到高手

本书是一本专门针对中老年朋友初学电脑与上网操作而精心编写的入门图书。全书通过简洁、直观的”图解操作、浅显易懂，字大图大、方便阅读”的写作方式，详细而全面地为中老年朋友介绍电脑入门操作、Windows 7...

养生堂 养生养命不生病

中老年人学数码照片后期处理

本书专门定位于中老年朋友，从数码照片的后期处理入手，选择性的介绍了Photoshop CS5的操作方法和使用技巧。通过90多个实例，讲解了使用Photoshop CS5对数码照片进行编辑处理和再创作的方法。全书共分为11个章，分...

中老年自我治病全书

本书包括拉筋拍打、自我按摩、刮痧、拔罐、针灸、药膳、豆浆、药酒、茶、手诊、手疗、中草药、老偏方等内容。通过详细的讲解可以让中老年朋友树立正确的健康观念，了解合理的饮食、健康的运动和科学的生活方...

中老年学电脑操作与网络应用

本书针对中老年朋友的学习需求，从零起步，详细讲解了新手学习电脑需要熟知和掌握的电脑操作知识。本书主要内容包括：让电脑打开你的新视界，轻松掌握系统操作，电脑打字一学就会，分类整理电脑资料，使用系统自带程......

中老年立体健身处方

本书主要阐述了中老年人的身心特点、健身中的特殊规律和运动、营养及心理处方指南。重点介绍了中老年人不同时期的健身运动处方与膳食营养处方；促进长寿、延缓衰老的运动处方与营养处方；中老年健康危机、肥胖...