健身健美训练指导

本书是指导人们正确开展健身健美活动的参考书。共分12章，简要介绍了健美运动的起源、作用、特点等基本知识；推荐了目前国内外健身健美方面较先进的训练方法和科学的训练计划；重点论述了发达人体各部肌肉群的具...

口腔头面颈部临床解剖学图谱与生理学图解

健身球：形体塑造与瘦身训练

本书通过对健身球的发展历程、科学性、训练方法以及其他课程相结合的透彻分析，结合大众人群的体形和体质特点、建立了健身球训练的完整体系，并针对特殊人群提供了具有实用性的训练方法以及注意事项。...

美体塑身书 10类塑造完美女性身材的健身练习 全彩图解本 第2版

本书系统介绍10类专门用于女性健美身材（力量锻炼）的锻炼技巧。

无器械肌肉训练 减脂、健身、塑形

本书是一本介绍科学锻炼肌肉方法的书。不需要购买器具，根据自己的身体水平，推荐不同的“自重肌肉锻炼”方法！不必从大量的运动开始，运动不足的人也不用勉强，从健康饮食入手，接着锻炼身体的各个部位训练。整本书.....

面部外科解剖图解 第2版

本书作为“整形美容外科”系列图书之一。阐述了头颈各个区域软、硬组织构造及比例特点，将解剖与相关外科手术步骤结合起来，强调遵循生理学和美学原则的重要性。...

局部解剖学图解 卷3 头及颈部 中枢神经系统

折叠式经穴层次解剖图解 中英穴名对照

健身训练方法50种

本书对训练需要用到的肌肉给予突出的标示，通过精美的图片将健身训练方法和步骤逐步进行详细和直观的展示，并且针对每项训练的难易度做出了科学的分析；针对每项训练的危险性和保护法做出了翔实的提示和建议，给出...

腧穴平面解剖与针刺通路图解

该书内容包括人体常用的200余个腧穴，包括手太阴肺经、手阳明大肠经等14条经穴和部分奇穴，对每个穴位的一般定位、平面解剖、主治、刺法通路等进行了详细的介绍。配有穴位解剖和针刺通路定位的图解。配有动态...