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跟我吃-不会失眠

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张揆一，崔晓荣编著；于春华，黄旭插图2005 年出版378 页ISBN：7801944984
本书对睡眠和失眠的意义、本质、影响因素、有关疾病、睡眠的正确方法，特别是如何用食疗方法预防和治疗失眠做了全面的介绍和分析。介绍了食疗失眠常用的食品种类、特性、制作和食用方法，并对应注意的问题做了...
这样做不失眠！

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李彦岐编著2010 年出版185 页ISBN：9787504360496
本书从中医辨证施治的角度，将各类常见失眠症状一一列举，并做了全面详实的剖析。书中还介绍了饮食疗法、运动疗法、心理疗法等传统方法，在此基础上推出了不同群体、不同年龄段的失眠治疗方案。...
失眠防治200问修订版

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谢雁鸣等编著2008 年出版179 页ISBN：7508248236
本书针对失眠，总结了200个日常生活中人们关注的问题，并分成为睡眠的知识、失眠的原因、失眠的治疗、失眠和睡眠的评价和自测四大部分。
失眠调养100招

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本书编写组编2010 年出版151 页ISBN：9787534570612
用100招简要实用的方式介绍疾病知识与生活调养法，让你轻松改善疾病困扰。本丛书体系完备，从帮助读者认识疾病开始，从生活、饮食、中医、运动、保健食品等全方位对疾病进行调养，采用问答的行文方式，提出读者最关...
失眠患者宜吃食物

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叶锦先，王喜玲主编；杨辽宁，李俊杰，王胜田副主编2011 年出版246 页ISBN：9787508267555
本书依据我国丰富的医药典籍和大量的科研资料，以通俗易懂的语言，介绍了失眠的基本知识和20种确有疗效的天然食物，并运用这些食物配制了780种食疗验方和菜肴食谱。...
家庭百科失眠抑郁症科学养生滋补食谱

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金霞编著2009 年出版282 页ISBN：9787801714190
本书介绍了家庭医疗生活知识。
失眠对证自疗

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汤宇主编2009 年出版238 页ISBN：9787509128466
本书详细介绍了失眠的中西医治疗思路、方法，以及中医名家对于失眠的辨证思路和分型辨治医案。其中的医案部分，收集证型全面、治疗精彩纷呈，体现了中医学对失眠的临床治疗面貌。本书适宜于中医临床专业人士、学...
失眠的中医防治

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吕文良主编2004 年出版247 页ISBN：7508228596
本书分为四章，第一章失眠的基础知识；第二章失眠的治疗，包括中医辨症施治及中成药、针灸、沐浴、按摩、药枕、运动等14种治疗方法；第三章失眠的调养；第四章失眠的预防。内容科学实用，方法简便易行，是广大家庭的......
失眠吃什么？禁什么？

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柴瑞震主编2014 年出版320 页ISBN：9787538878257
失眠、头痛会严重扰乱人的正常生活工作秩序，会使人的精神状况极差，一般是由心理因素造成的，而养心安神便是治疗失眠的最佳方法，对于失眠患者来说吃对食物，掌握饮食禁忌是非常有必要的。书中配有精美图片，实用性.....
失眠症自诊·自疗·食疗

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闫硕等编写2006 年出版186 页ISBN：7806667032
本书从防治失眠症的角度，告诉并教会读者掌握必要的自诊、自疗知识和技能，全书围绕病症类型、症状、西医治疗、中医治疗、食疗精方、预防、宜忌等内容进行编写。...