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快乐养生长寿妙招600
彭昭维,彭凡编著2008 年出版280 页ISBN:9787501962099本书是一本关注中老年养生的大全类生活图书。本书共有健康养生妙招600多个,既讲述了名人养生故事和养生诀窍,又从运动、饮食、药物、心理、时令等多方面来介绍中老年的养生方法,内容既有文化韵味,有很强的可读...
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天人合一100岁 道家养生精要
修静道长编著2010 年出版244 页ISBN:9787510804250本书着眼于养生,以道教医药学和独特的养生功法为主要内容,从膳食养生、起居养生、炼气养生、动功养生、辟谷养生、驻颜养生、德行养生等方面入手,将道家的养生思想、丰富的养生方法及灵验的养颜秘方用言简意赅...
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养生保健28常 走向健康长寿之路
吴庆宏主编;宋凤敏,吴慧静,吴慧洁编2006 年出版176 页ISBN:7543319241本书系统地介绍了对中老年人非常有益的自我保健养生的28个天天必做、切实可行、简单有效的方法。
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长寿有道 名老中医谈养生
李俊德主编2006 年出版363 页ISBN:7508040759本书记载了170多位名老中医的养生经验,见仁见智,各具特色。适合不同体质、地域生活环境中的老年人的养生需要。介绍的静心、调气、动形、固精、食养、药饵、起居等养生方法,简便易学,切实可行。...
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破译长寿的奥秘 老年人健身与养生
李相如,黄铁军等编著2001 年出版210 页ISBN:7810515977本书包括人的寿命究竟有多长,影响人类寿命的因素,老子的长寿之道,当代寿星养生探密,老年人的养生与健身方法等内容。
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养生八法:健康长寿的保健秘诀
张国玺主编2009 年出版271 页ISBN:9787538439007本书从你最想知道,最需要知道的健康话题入手,用最简洁、最生动、最通俗的科学阐述,浓缩提炼让你不生病的生活智慧,告诉人们如何做一个少生病,会活不生病的人。只要照书里所说的一招一式做下去,不生病谁都可以做.....
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长寿养生法 兼论医食采气保健
顾廷洲编著2011 年出版277 页ISBN:9787801749024本书论述养生长寿的知识和要领。先介绍中医关于五脏六腑与阴阳五行的对应关系,并按五脏六腑分类详细介绍与之相应的养生长寿的方法。