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抑郁症和神经症 焦虑性障碍
（日）渡边昌佑著；柳英侠译2005 年出版225 页ISBN：7538848266本书介绍什么是神经症、抑郁症与神经症之间的关系、精神分裂症、境界性人格障碍和抑郁症、躯体疾病和抑郁症的关系、女性抑郁症、抑郁症和神经症的治疗。...
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不焦虑的秘密 21种自愈方法迅速摆脱焦虑
（美）贝弗利·波特著2009 年出版205 页ISBN：9787547003886本书总结出一些让人迅速摆脱焦虑的切实可行的方法，使人们回归到轻松惬意的人生。全书分为三部分：一是“什么是焦虑”，分析焦虑心理的成因和一些处于焦虑的人的心理活动；二是“如何更加明智地担忧”，介绍了明智的...
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和抑郁的自己聊聊吧 33条负面情绪转化法则
（日）仓成央著2013 年出版181 页ISBN：9787308115353抑郁症又被称为“心灵的感冒”，因此心情不好、消沉失落时，我们也需要给“心灵的感冒”开一些药，及时将“病毒”驱逐出去。有着丰富临床心理和企业顾问经验的作者为你带来很有效的抑郁情绪自救法则，让心灵获得软...
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不焦虑的秘密 心灵自愈术
秦泉主编2014 年出版428 页ISBN：9787565813368本书分为“寻根究底，揭开焦虑的面纱”、“改造自我，摆脱焦虑的困扰”、“缓解压力，用放松战胜焦虑”、“快乐生活，把焦虑抛到脑后”，共四篇。从焦虑情绪是什么、造成焦虑的原因有哪些、如何有效地摆脱焦虑等方面...
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与焦虑者对话 为中国人量身定做的最佳焦虑自愈方案
王淑英编著2010 年出版246 页ISBN：9787502176266焦虑是个带有时代性的普遍问题，很多人在生活中受到焦虑这个心理问题的困扰。本书希望能用一些简单易行的方法，帮助读者在这个复杂的时代里找到心灵的平和与冷静。...
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我战胜了抑郁症 九个抑郁症患者真实感人的自愈故事
（澳）格雷姆·考恩（GRAEMECOWAN）著；凌春秀译2015 年出版231 页ISBN：9787115407580本书是针对抑郁症这一心理顽疾而写。在书中，作者不但讲述了众多名人罹患和治愈抑郁的富有启发性的过程，同时也针对不同的症状人群提出了不同的心理疗法和理念，对于正在遭受抑郁折磨的人来说，这些名人的案例或许...
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你的生存本能正在杀死你 为什么你容易焦虑、不安、恐慌和被激怒?
马克·舍恩著；克里斯汀·洛贝格著；蒋宗强译2014 年出版269 页ISBN：9787508645803现代社会能威胁人类生存的危险因素已经大大减少，我们的生活已经比祖先们舒适了很多很多。 讽刺的是，越来越多的便利和舒适反而让身处于其中的我们觉得越来越不舒服。马克·舍恩是一名心理治疗临床医师，拥有长...