生命之光 一位瑜伽大师获得力量、优雅与疗愈的真实记录

帕坦伽利瑜伽经之光

本书主要解说帕坦加利《瑜伽经》中的灵性智慧。分为四部分：第一篇定义瑜伽和意识活动，第二篇观照修习要经历的阶段和修习方法，第三篇谈论瑜伽修习的非凡效果，第四篇对解脱和三摩地作出区分。本书所收凝练精确的...

生命之光 一位瑜伽大师获得力量、优雅与疗愈的真实记录

瑜伽喜乐之光《潘查达西》之喜乐篇

该书讨论了瑜伽喜乐的各个层面，从物质感官上的喜乐到知识的喜乐，再到非二元的喜乐，再到自我的喜乐，最后到中国人谈的天人合一的喜乐，印度则谈梵我一如的瑜伽喜乐。该书是第一次被译成中文，并有王志成教授权威注.....

哈达瑜伽之光 增订版

《哈达瑜伽之光》是众多哈达瑜伽经典中最重要的一部著作，是哈达瑜伽独立发展成体系的重要标志。英译本书的两位印度瑜伽专家，不仅准确地翻译并详细清晰地注释了哈达瑜伽的“体位法”“调息法”“身印”“三摩...

瑜伽冥想 升级版

本书力求将瑜伽文化的三大部分——体位法、调息法和冥想法尽量全面的呈现给读者，且每一个部分的介绍实用、全面。通过简单明了的结构安排，将不同的瑜伽坐姿、手印、体式、调息、清洁、放松和冥想法等一目了然...

瑜伽练习分步图解 最新彩色完全升级版

本书主要介绍了瑜伽练习塑身、养颜和养心三大版块。

瑜伽基础入门大全 畅销升级版

本书综合了印度最经典的瑜伽传世著作和时下流行的瑜伽体系，涵盖瑜伽的方方面面，从瑜伽呼吸到冥想，再到瑜伽体式以及瑜伽的健身效果和治病功效，是一本非常实用的瑜伽入门全书。...

美容减肥特效瑜伽 畅销升级版

本书为日知图书合作书稿，瑜伽是一项经典的有氧运动，具有天然的护肤功效。本书遵循人体生理原理和运动规律，按照合理的运动规律，悉心安排针对全身各部位的瘦身和美容瑜伽式，让练习者快速成为美丽“瑜”美人。...

减肥美容瑜伽大全 畅销升级版

本书针对减肥、美容、排毒等女性朋友的不同需求，有序讲述相应的瑜伽招式，每个招式都配有详细的文字介绍和分步动作图，使练习者能一目了然，在短时间内帮助练习者实现减肥美容的愿望。瑜伽动作招式分难易，本书针对...