断舍离

本书“断舍离”是一种“动禅”，“断”是断绝想要进入自己家的不需要的东西；“舍”是舍弃家里到处泛滥的破烂儿；“离”是脱离对物品的执念，让自己游刃有余地处于一种自在的空间。本书藉由日常整理收纳居家环境说...

断舍离之执念

人对完美生活的迷失，就是人很难快乐的原因。许多人认为自己如果能够拥有更多的钱、更豪华的房子、更有人性的老板、更体贴的伴侣、更听话的小孩，就会更快乐，但这些“快乐观念”，也正是我们陷在不快乐的原因。何...

谷歌的断舍离:互联网企业的破坏式创新

断舍离

断舍离是源自日本的新理念，一经推出立刻引爆网络，成为全世界都在热聊的话题。断舍离主张的是简单的生活整理术，旨在将人们从繁杂的日常生活中解脱出来。此书是断舍离的心灵篇，在人的心中，也经常存在着众多杂物和...

心灵断舍离

《心灵断舍离》是日本杂物管理咨询师山下英子专门探讨“心灵”“断舍离”的力作。我们的心灵经常因物品过剩而感到呼吸不畅，因闭塞的人际关系而精神萎靡。因而，我们需要运用“断舍离”这一思维整理术，整理肉眼...

断食 饮食也要“断舍离”

本书介绍了时下兴起的断食养生法。断食是通过在特定的时间内少吃或不吃食物，清空肠胃，排出体内毒素，之后逐渐恢复饮食，以治疗身心疾病的疗法。书中还收集了应用最广泛的断食方法，配以高级营养师的专业点评，帮助.....

家事断舍离

《家事断舍离》是一本立足日常整理来普及断舍离思维方式的心理励志读物。书中认为日常整理不是人人必会的技能，做整理前应该先做好选择和取舍，在日常中践行断舍离是理解这一理念的最好方式，用新陈代谢的思维来...

断舍离 心灵篇

断舍离的心灵提升，就是要通过锻炼学习到俯瞰力。俯瞰力是一种透过实践断舍离得到的深刻观照能力，可以全面应用在各种人、事、物上。断舍离教会人们运用减法哲学来处理自己与物品的关系，俯瞰力则教会人们进一步...

年龄断舍离

风靡全球的日常家居整理术。人生的种种苦恼，总混杂在我们对物品的执着中，作者山下英子通过参透瑜伽“断行、舍行、离行”的人生哲学，并由此获得灵感，创造出了一套通过日常的家居整理改善心灵环境的“断舍离”整...

山下英子《断舍离》系列 自在力

本书是断舍离系列的第三本书，讲述的是通过实践断舍离掌握俯瞰力之后再度向上提升得到的能力--自在力。自在力，即自立、自由、自在的力量，既能在高处俯瞰大地，必要的时候能够落到地面，可以轻松地在地面与高空之间...