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足球训练完全图解 守门员技术与训练 全彩图解版
（德）克劳斯·彼斯彻浦（KLAUSBISCHOPS），（德）海因茨·威利·杰拉德（HEINZ-WILLIGERARDS）；（德）尤尔根·瓦尔拉夫（JURGENWALLRAFF）著张嘉源译2016 年出版163 页ISBN：9787115427748本书涵盖50个训练课程、合作练习、体能以及适用于所有年龄段选手、教练和领队的赛前准备指南。书中还向读者展示了利用一号球员现代训练法提高守门员能力和表现的可能性，确保让守门员成为赛场上的“全能多面...
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足球训练完全图解 热身和整理活动 全彩图解版
（德）克劳斯·毕肖普（Klaus Bischops），海因茨-威利·杰勒德2017 年出版132 页ISBN：9787115444387本书通过40种不同的训练重点阐述了适应比赛方法的技术战术和体育训练。本书的目的在于构建有趣的训练结构，同时将足球比赛的重点回归到创新、想象和自发创作当中。此外，书中还为教练提供了很多关于恰当热身运...
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足球训练完全图解 完美射门技术 全彩图解版
（美）托马斯·杜利（THOMAS DOOLEY），（美）克里斯蒂安·蒂茨（CHRISTIAN TITZ）著；陈柳译2017 年出版132 页ISBN：7115439826球场上的胜负往往是由一个成功的射门确定。但进球的球员往往还需具备其他技能，比如协调力、反应力、爆发力，传球能力，接球和控球能力。最重要的是，球员的动作领域中，大部分都需要良好的协调和技术相结合使用，还.....
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篮球运动系统训练 全彩图解版
（美）布莱恩·科尔（BRIAN COLE）；罗布·帕纳列洛（ROB PANARIELLO）著；张明译2016 年出版200 页ISBN：7115421609本书会告诉你如何通过增加肌肉力量，优化每一个动作的效率来提高性能，以四色解剖图辅以运动原理讲解。从篮球运动的原理，力量提升、投篮技巧的等方面，分门别类地提供了篮球运动中各个动作需要运用的肌肉群的科学...
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拉伸运动系统训练 全彩图解第2版
（美）尼尔森，（美）科科宁著2016 年出版214 页ISBN：9787115409119本书针对拉伸运动，以四色解剖图辅以运动原理讲解，从第一章颈部拉伸，第二章肩部、背部、胸部拉伸，第三章手臂、手腕和手部拉伸，第四章下躯干拉伸，第五章臀部拉伸，第六章膝关节和大腿拉伸，第七章脚部拉伸，第八......
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徒手防身技巧全书 全彩图解版
（德）克里斯蒂安·布劳恩（CHRISTIAN BRAUN）著；王进译2016 年出版248 页ISBN：7115424365本书会介绍大量关于在日常生活如何保护自己的提示，使你感觉在任何时候都是安全的。主要教授如何保护自己免受攻击者的伤害。关于攻击者事件，本书整理一些常见、有特点的事件，描述一些攻击者和他们的常用手法。...
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董广民主编2015 年出版436 页ISBN：9787515209029人体需要的许多营养都来自蔬菜和水果。在重视药食同源的传统中医食疗食疗文化中，许多的蔬菜水果的治病功效早就得到了发现和运用。本书选取了日常生活中人们经常食用的近百种蔬果，全面介绍了蔬果养生的知识，帮...