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不睡没必要的觉 3小时深度睡眠法
(日)大石健一,李鹏程著2011 年出版114 页ISBN:9787515501413美国癌症协会研究报告指出:人的死亡率会随着睡眠时间长度而增加!美国加州大学丹尼尔·克里普济教授说:每天要睡8小时是没有医学根据的!睡眠品质远远大于时间!如果还在困扰于睡了几个小时,那么不如仔细思考下:自......
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杨新明著2015 年出版171 页ISBN:9787504754455本书用一部著名电影《阿凡达》解读、探索人类身、心、灵之旅,阅读本书,至少可以为您解开以下迷惑:明悟自己的本心;掌控恐惧、忧虑等一切负面情绪;找回内心的勇士,激发潜能,做最强大的自己;处理好价值观冲突,......
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