食物可以改变你的情绪

中外营养学与心理生理学研究表明，饮食对人体的情绪有重要的影响。有些食物中含有的营养素可以增加人体大脑中神经递质的含量，使人的心情变得安宁、快活，甚至可以减轻痛苦；多吃一些含维生素B族较多的食物对改善...

一切取决于晚餐 平凡食物背后的奇闻轶事

从历史的角度看，我们花费绝大部分时间为食物奔波，每道食物不免要经过一番发现、怀疑、追求、推崇与节制，这是认识世界的必经过程，也反映了人类各时期的处境与心理变化。从文化层面来看，选择什么样的食物，如何烹.....

解读“绝望” 自杀与杀人背后的心理分析

别让情绪失控害了你 关于自控、专注与情绪的心理学

每个人都有情绪，而且情绪的好坏对人的影响也是非常之大的：你是否能快乐，身体是否能健康，你能否成功，等等。很多事情都与人的情绪有着莫大的关系。本书通过九个章节的内容对情绪进行了系统的解说，从正面情绪的培.....

心理学与生活 认知与改变 CBT对情绪和行为的积极影响

情绪心理学的理论与应用

本书共分为两部分：第一部分主要从情绪心理学研究的概况、情绪的生理机制、情绪研究的理论、情绪的研究方法、情绪与认知、情绪与动机和情绪的发展等方面探讨了情绪心理学研究的基本理论问题。第二部分主要从...

自控力 用心理学拯救你的意志、情绪与效率

情感、情绪与文化 台湾社会的文化心理研究

聪明女人的情绪控制与心理调适

聪明女性的美丽应该是从内向外散发的，拥有好情绪的女性最美丽。本书既根植于理论，又结合于实践，为女性读者解开情绪的面纱，找到各种情绪产生的根源，并阐述控制情绪的方法。本书最终上升到心理学角度，通过心理调.....

中学生的学业情绪与心理健康

本书详细介绍了中学生学业情绪和心理健康的现状、二者的关系和各自成因。书中不仅涉及相关理论和前人研究，还包含三个子研究，目的在于修订国外优良的学业情绪测评工具、介绍学业情绪的测量方法、检验学业情绪...