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特战兵体能极限训练法
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节奏策略原理与极限状态心理承受力训练 革命性新思路
姒刚彦,苏志雄著2011 年出版121 页ISBN:9787564407803本书系统论述高强体能计时竞赛类项目运动员在极限负荷下的心理承受力能够被改善的理论机制与实践方法,具有很强的现实指导意义。
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(美)保罗·威德著;孙检译2015 年出版143 页ISBN:9787530477502作者保罗·威德在本书中突出讲解了如何仅仅利用自重锻炼让肌肉快速增长,通常运动员、武术家注重神经系统的锻炼以便更有效地调动肌肉并锻炼出高超的协调与平衡技能,但是,如果你确实更想练出块头,就要将你的训练...
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大不列颠智能训练 IQ智能超极限
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