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激荡的心灵 走出抑郁 远离焦虑
郭海涛著2010 年出版255 页ISBN：9787513200561本书是关于抑郁与焦虑的科普著作。该书以散文的行文方式叙述了作者对抑郁与焦虑患者的诊治过程，并且分析了患者得病的原因。该书内容生动，通俗易懂，为读者提供了一些预防抑郁与焦虑疾患及调理身心的方法。...
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战胜抑郁 走出抑郁症的30天自我康复训练
李宏夫著2018 年出版273 页ISBN：9787218121604本书阐述了本行动计划的理论根基、具体的实施步骤以及曾应用过的成功案例。对于轻度抑郁症患者，这本书的内容完全可以应用于每天的生活中，帮他们在生活中战胜抑郁，走出阴霾，重新获得新生。本书阐述了本行动计划...
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走出抑郁的深谷 认知治疗自学/辅助手册
黄富强主编2010 年出版217 页ISBN：9787504149633本书介绍了“认知治疗法”的主要概念及介入方法，并让读者依据手册的指示，循序渐进处理个人固有的思想陷阱、思想框框，并以实际的想法和行动来平衡情绪，以加速病情的康复。...
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抑郁症 走出心灵的黑暗
（德国）吕迪格·达尔克著；屈美娟，李婧译2014 年出版319 页ISBN：9787807678328本书通过探究抑郁症的历史和定义、抑郁产生的深层原因、抑郁症的精神基础、抑郁症的各种形式及其原因、抑郁症的含义和解释、治疗手段等内容，运用心理调节和深入艺术的方式控制和治疗抑郁症，为抑郁症患者们提...
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微笑着走出抑郁 一位抑郁症患者的成功疗愈之路 双色印刷
（德）萨比娜·魏纳尔-佐特，（德）胡贝图斯·希莫里希著；赵雅晶译2014 年出版247 页ISBN：9787115367242任何人都可能患上抑郁症。本书作者曾经也是抑郁症患者，在本书中，她希望给所有被抑郁症影响的人们一些鼓励。她叙述了自己从初显症状，求医治疗，到最后完全康复的经历。本书涵盖了关于抑郁症的所有重要背景知识，并...
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走出抑郁的泥潭 抑郁症的治疗、自救及社会支持
木碗著2009 年出版369 页ISBN：9787509606155本书的作者木碗，曾经也是一个重度抑郁症患者，本书就是告诉读者，她是如何从那个泥潭中走出的秘诀。本书不是告戒患者应该这样而不应该那样，而是从自身的角度提醒大家，我是怎样想和如何去做的。我们大多数人虽然不...
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心灵的风景 画笔带我走出抑郁
李子玉著2018 年出版267 页ISBN：9787508686899本书主要为散文体的记叙文，作者自述了患上抑郁症，并通过绘画宣泄情绪，最终摆脱病魔，重新回到正常、快乐生活中的经历。书中还收录了作者的诗歌和她的80幅绘画作品，以及作者的朋友（著名文化名人）为她写的画评。......
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快乐是一种选择 走出抑郁完全手册
（美）米勒，（美）米尔著；唐子明译2006 年出版197 页ISBN：7501953783两位资深的心理医生以自己的临床实践，使用简单易懂的语言解释了抑郁症的症状、成因及解决办法。本书最重要的部分是如何面对抑郁，怎样处理抑郁背后隐藏的愤怒。它告诉人们，抑郁不是不可治愈的，快乐是一种生活态...