图解对症自我按摩全书 全彩图解典藏版

本书主要介绍了按摩的基础知识和理论、经络和穴位的基本知识、自我按摩的注意事项、自我按摩的常用手法和辅助工具、日常按摩保健方法，包括穴位按摩前的准备如找穴经验、传统的按摩方法、按摩小诀窍等；全身经...

速效穴位按摩健康法 保持健康美丽的万能自我穴位按摩法 少女模特全彩图解

穴位按摩可以消除酸痛、消除身心不适、保持形体苗条美丽、永葆青春，让自己神采奕奕，本书用全彩真人示范，介绍穴位及按摩方法，让读者轻松掌握速效的自我穴位按摩法，除百病，保健康。...

糖尿病自我调养速查全书 超值全彩白金版

近年来，全世界糖尿病的发病率日益上升，已成为继癌症、心脑血管疾病之后危害人类健康的第三大杀手。本书结合中西医对糖尿病的研究和临床治疗经验，全面系统地阐述了糖尿病的发病原因和特点，主要危害，诊断依据，临.....

光明书架 膝盖痛肩痛腰痛自我治疗法 躺着坐着就能轻松做到！ 全彩图解版

本书以图解的形式介绍了腰痛、肩痛的简单自疗法。作者认为治疗身体各部位疼痛的关键在于治腰，认为腰部的问题牵一发而动全身。本书倡导重新审视生活习惯，以达到预防保健的目的。...

顶尖自我管理 8天掌握顶尖业务员自我管理技巧

本书分析介绍了业务员自我管理的方法和技巧。

受益一生的自我管理力 懂得管理自我才能管理人生

本书运用富有人生哲理的论述及大量日常生活与工作中经典的事例，向读者深刻地揭示了自我管理对人生实现成功的重要作用，从“如何自省”、“如何合理地计划未来”、“如何提高觉悟力”、“如何培养自控力”等多...

管理者的自我管理

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本书阐述企业管理中存在的弊端的自我诊断及治理。

自我管理与积极人生

生命的自我管理