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一生三求 吃得下、排得出、睡的着
高杰编著2010 年出版280 页ISBN:9787563922895快节奏的生活方式导致许多人饮食营养不均衡、睡眠不良等等,人们不知不觉中患上了各种文明病和富贵病。本书分三篇,分别介绍了如何吃出健康、如何排毒一身轻以及怎样“睡到八十不见老”。...
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会睡的身体不生病实用全典
贾民勇编著2009 年出版287 页ISBN:9787801746702本书主要从睡眠,饮食,传统医学及适当的运动四个方面展开论述增益健康的方法,能够使读者在较短的时间内全面系统地掌握关于健康生活方面的必备知识并用以指导自己的生活,语言通俗易懂,内容新颖,可操做性强。...
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幸福女人 获得人生幸福的100种方法
胡玲莉编著2002 年出版418 页ISBN:7504445835女人们虽然不大清楚什么是幸福,但是却都在为幸福终生忙碌。本书从家庭、社交、挫折、仪容、情感等方面全方位指导女性如何追求、掌握自己的幸福。...
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和失眠说再见 让你倒头就睡的秘诀 修订版
(美)彼得·豪利;(美)雪莉·林德著2017 年出版278 页ISBN:7518415321本书是由经验丰富的睡眠专家开发的一套完整的睡眠改善计划,作者凭借自己多年对睡眠的研究和治疗睡眠障碍的经验,详细介绍了关于睡眠的健康知识,帮助读者找出失眠的原因,并采取针对性的应对方法,从而提高睡眠质量...
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唤醒半睡的自己 父母自我成长心灵使用手册
吴文君著2014 年出版317 页ISBN:9787121234842这是一部帮助年轻父母自我成长的心理自助书。本书通过对生命中各种关系的梳理,分别从“比我高的”、“比我低的”、“与我平等的”三种层次和“我与自己的关系”的角度,解读家族系统、组织系统的基本法则(归属...
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幸福力 融通中外的幸福提升方法
朱先春,李名国著2016 年出版192 页ISBN:9787515817552本书作者基于多年的应用研究和管理实践经验,借鉴积极心理学、管理学的研究成果,从多个角度论述了获得幸福的方法、路径,配以丰富生动的故事、案例及心理实验,有一定的启示作用,对如今嘈杂浮躁大环境下人们如何提...
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当我想睡的时候 启发精选世界优秀畅销绘本
(美)霍华德,(美)彻丽著;林芳萍译2010 年出版24 页ISBN:9787543477544本书是我社精选世界优秀畅销绘本系列之一,故事的主人公小女孩昏昏欲睡的时候,想象自己像各种各样的动物以不同的姿势睡在不同的地方……最后发现,那些动物正是她自己温暖的小床上的动物玩偶。这是一本适合爸爸...
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