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一生三求 吃得下、排得出、睡的着
高杰编著2010 年出版280 页ISBN：9787563922895快节奏的生活方式导致许多人饮食营养不均衡、睡眠不良等等，人们不知不觉中患上了各种文明病和富贵病。本书分三篇，分别介绍了如何吃出健康、如何排毒一身轻以及怎样“睡到八十不见老”。...
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会睡的身体不生病实用全典
贾民勇编著2009 年出版287 页ISBN：9787801746702本书主要从睡眠，饮食，传统医学及适当的运动四个方面展开论述增益健康的方法，能够使读者在较短的时间内全面系统地掌握关于健康生活方面的必备知识并用以指导自己的生活，语言通俗易懂，内容新颖，可操做性强。...
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