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  • 实用瑜伽体式汇编

    姜航著2018 年出版289 页ISBN:9787507841039

    《实用瑜伽体式汇编》以人体生理学为基础,详细诠释特定肌肉群的运用及瑜伽体位的关键,结合肌肉伸展的生物力学,精准分析瑜伽体式的基础与动作要点。本书用427幅图分步详解202个体式的完成过程及文字讲解每幅图...

  • 漫长的分离 我与你 不止别离

    凯蒂·北村著;叶琳译2018 年出版263 页ISBN:9787559418357

    《漫长的分离》讲述的是,一个婚姻濒临破裂的女人远赴希腊,寻找失踪的丈夫的故事。女主人公是一个年轻的美国翻译家,她的英国丈夫多次出轨,两人早已协议离婚,但对外并未公开,这只是夫妻间的一个秘密。他们真正分.....

  • 床上瑜伽 20个安顿身心的轻松体式

    (美)爱德华·威尔加著2007 年出版141 页ISBN:7508609654

    床上瑜伽,净化头脑、身体、心灵,化解沉积在身体里的负面能量。瑜伽是向日益增大的压力的极好的修身方式之一。不必上课,人人都能练习的床上瑜伽,只要有简单的姿势与冥想,通过呼吸和适当的运动,就能让你的身心放.....

  • 瑜伽经典体式完全图解 自我练习提升指南

    (美)坎迪斯·摩尔(Candace Moore)2019 年出版384 页ISBN:9787115501523

    本书是一本瑜伽练习参考书,全书分为7章,分别介绍了冥想、呼吸控制方法、初级瑜伽练习、中级瑜伽练习、高级瑜伽练习、恢复性练习以及综合练习。全书共涉及100多个瑜伽体式,对每一个体式都进行了详细的图解展...

  • 建筑立场系列丛书 不止木 中英对照

    (法)让·努维尔建筑师事务所等编;风军,马瑞雪,王京等译2018 年出版197 页ISBN:7568514455

    木材这种建筑材料不仅美观、实用,还可算是一流的建筑材料,毕竟它的色彩和纹理是如此之丰富,而且它还是人类历史上最先被应用的建材,富有深厚的文化底蕴和历史意义。本书的许多案例展示了木材在众多应用和大环境...

  • 瑜伽功能解剖学 基肌肉结构与功能的精准瑜伽体式图解

    刘蕊责任编辑;徐晴颐译;(美)乔·安·史道格-琼斯2019 年出版188 页ISBN:9787115480118

    相较简单将愈加体式按照身体姿势进行分类,本书基瑜伽体式的作用肌肉对其进行了分类。本书在详细介绍人体的解剖学机构和肌肉运动的生物力学机制的基础上,采用先阐释肌肉解剖学结构和功能,再解析对该肌肉功...

  • 法国不止浪漫

    (法)夏奈尔著2015 年出版284 页ISBN:9787568005999

    这部书以一个法国人的视角诠释法国的点点滴滴,吃喝住用行及日常的人际关系,习俗及医疗、教育等等,360度全角度对法国作一个深入的剖析。文字精致,图片由作者亲手拍摄,精美真实。不仅可以当作了解法国的百科全书,....

  • 肌肉训练彩色解剖图谱 经典瑜伽体式训练

    (美)阿比盖尔·埃尔斯沃思(AbigailEllsworth)著;崔浩宇,童晶晶译2018 年出版160 页ISBN:9787115466228

    本书在详细剖析瑜伽呼吸方法的基础上,采用真人演示图片、专业肌肉解剖图和3D图解相结合的方式,对8种热身与冷却训练、16种站立体式、8种前屈体式、11种后屈体式、15种坐式及扭转式体式、11种手臂支撑及倒立体...

  • 运动瑜伽 预防损伤和提升表现的针对性体式练习

    (美)芮安娜·坎宁安(Ryanne Cunningham)著2019 年出版240 页ISBN:9787115496911

    本书首先介绍了为什么要进行瑜伽练习及其热身和准备活动,接着对髋部、腿部、核心区、上肢等不同部位肌肉的针对性瑜伽体式练习进行了介绍。此外,本书详细介绍了10个运动专项的针对性瑜伽体式练习,以及挑战能力...

  • 瑜伽解剖学 体式全彩图解

    (英)尼基·詹金斯,(英)利·布兰登著;王会儒译2018 年出版143 页ISBN:9787534990458

    内容提要:《瑜伽解剖学------体式与健康》生动地展现了瑜伽动作姿势,以及如何安全、有效地正姿和增进健康。本书分为两部分:第一部分介绍基础解剖知识、瑜伽术语、瑜伽姿势、冥想、呼吸和脉轮。学习第一部分的...

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