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大学生体能健身理论与方法
秦剑博,常宇伟著2018 年出版286 页ISBN:9787564430825本书旨在将竞技体育领域中的体能训练理念应用大众健身领域,结合大学生体能健身的需求,从体能健身的理论到方法,系统阐述了大学生如何通过体能锻炼来提高体能素质和健康水平。本书的设计思路主要体现在三个层面...
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