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无忧是一种选择 焦虑症完全自助手册
（美）米勒（Frank Minirth），（美）米尔（Paul Meier），（美）霍金斯（Don Hawkins）著；吴国雄译2005 年出版212 页ISBN：7501950636人无远虑，必有近忧，这是中国人熟悉的心态，也说明了焦虑与人有密切的关系。无论忧虑焦虑，基本上都是一切精神困扰的起因，故此若能处理忧虑和焦虑，很多困扰便能迎刃而解。本书的内容相当丰富，可称的上是一本有关......
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焦虑者自救手册 广泛性焦虑障碍与CBT疗法
（美）梅丽莎·罗比肖博士（Melisa Robichaud PhD），（美）米歇尔·杜加斯博士（Michel J.Dugas PhD）2018 年出版212 页ISBN：9787115482174本书基于认知行为治疗法为读者提供了一些切实可行的、证明有效的解决方案。帮助读者通过一些实际练习和策略来克服担忧、恐惧和恐慌情绪，本书聚焦于那些最容易导致你焦虑的对不确定性的恐惧。总之，患有GAD症...
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打开心灵枷锁 强迫及焦虑的疏导整合疗法
黄爱国著2016 年出版308 页ISBN：9787117229722心理疏导疗法的创立者鲁龙光教授的《心理疏导疗法》各类版本曾先后在上海科技、江苏科技、人卫社出版4次，印刷多次，总计销售7万余册。在心理疏导疗法的基础上，黄爱国出版了具有自己创新内容的《强迫症心理疏导...
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自愈的本能 抑郁、焦虑和情绪压力的七大自然疗法
（法）大卫·塞尔旺-施莱伯（David Servan-Schreiber）著2017 年出版223 页ISBN：9787115453051数以百万计的人都在尝试通过药物治疗或谈话治疗缓解抑郁、焦虑，但最近的科学研究证明某些替代疗法具有更好的治愈效果。精神病学家和神经科学家大卫·塞尔旺－施莱伯博士认为只有在情感脑与认知脑处于平衡状态...
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久病成良医 28种常见病自助疗法
大爱中医网主编2010 年出版255 页ISBN：9787538446906本书通过最简单易行的方法，结合民间老百姓积累的经验和治病方法，以方法、案例、老百姓切身体会和感受为主线，达到不必花费高昂的医疗费，老百姓能够做到小病在家治。...
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刘士敬66招养好肝 肝病的自助疗法
刘士敬著2010 年出版279 页ISBN：9787538447262本书主要通过解放军302医院中西医结合肝病科主任、主任医师刘士敬博士的博客内容，把刘士敬博士防治肝病的66个方案，提供给广大读者，这66个方案包括七大方面，都是博客中和读者提问或临床实践验证的，刘博士博客在...