情绪断舍离

本书从心理学的全新视角审视了人类如何克服遇到的困难，如何运用正确的方式抓住问题的关键，同时作者指出洞察力的重要性，它是激发了我们超越他人并回馈他人的能力。运用好洞察力，帮助我们斩断扰乱生活的“断舍离...

断舍离 成为更好的自己

这本书是指导现代人平衡时间与压力关系的，正确管理时间，合理分配时间在工作和生活上的比例，理清自己的价值事项，先做最重要的事，你会发现不仅压力减小了，效率也提高了，身心更加愉悦和健康。...

知日 断舍离

本书是知日系列的一本，介绍了日本的生活与心灵的整理术——断舍离。断就是不买、不收取不需要的东西，舍就是处理掉没用的东西，离是舍弃对物质的迷恋，让自己所处的空间、自己的心灵处于宽敞舒适，自由自在的状态。...

简单断舍离生活 东西越少，内心越丰盛

断舍离

本书“断舍离”是一种“动禅”，“断”是断绝想要进入自己家的不需要的东西；“舍”是舍弃家里到处泛滥的破烂儿；“离”是脱离对物品的执念，让自己游刃有余地处于一种自在的空间。本书藉由日常整理收纳居家环境说...

断舍离之执念

人对完美生活的迷失，就是人很难快乐的原因。许多人认为自己如果能够拥有更多的钱、更豪华的房子、更有人性的老板、更体贴的伴侣、更听话的小孩，就会更快乐，但这些“快乐观念”，也正是我们陷在不快乐的原因。何...

谷歌的断舍离:互联网企业的破坏式创新

断舍离

断舍离是源自日本的新理念，一经推出立刻引爆网络，成为全世界都在热聊的话题。断舍离主张的是简单的生活整理术，旨在将人们从繁杂的日常生活中解脱出来。此书是断舍离的心灵篇，在人的心中，也经常存在着众多杂物和...

心灵断舍离

《心灵断舍离》是日本杂物管理咨询师山下英子专门探讨“心灵”“断舍离”的力作。我们的心灵经常因物品过剩而感到呼吸不畅，因闭塞的人际关系而精神萎靡。因而，我们需要运用“断舍离”这一思维整理术，整理肉眼...

断食 饮食也要“断舍离”

本书介绍了时下兴起的断食养生法。断食是通过在特定的时间内少吃或不吃食物，清空肠胃，排出体内毒素，之后逐渐恢复饮食，以治疗身心疾病的疗法。书中还收集了应用最广泛的断食方法，配以高级营养师的专业点评，帮助.....