健身与康复 介绍国外几种简便有效的体育锻炼方法

这是一本专门介绍国外自我锻炼的方法

科学运动与轻松健身 运动锻炼导引

本书力求使大学生在走向职业生活之前，从观念、心态、知识、技术等方面都能作好应对挑战的准备。全书分十个章节，从生活规划的意义入手，告诉学生学会自我认知，学会自我设计学涯和生涯，学会应对各方面的挑战，学会.....

广场健身操（舞）科学锻炼指导

本书系统介绍了科学进行广场健身操（舞）锻炼的创编、教学与音乐选配的基础知识、指导广场健身操（舞）锻炼的基本技能、进行广场健身操（舞）锻炼的基本方法和注意的相关问题。既丰富了健身活动内容，又提升了健身活......

社区健身指导手册 健身路径锻炼图解

本书介绍社区健身锻炼方法，以及健身的基础知识等。

健身锻炼方法及评定

在全民都注重锻炼的今天，该书能及时满足人们的需求，从理论与实践两方面，阐述了正确的锻炼方法，以及科学的评价办法。

全民健身路径锻炼游戏竞赛方法

体质监测 科学健身

本书是关于国民体质检测和科学健身的论文集，内容包括体质研究、调查分析、群众体育、学校体育四大部分，共收集论文68篇。

精益制造 助力中国制造2025转型升级

大学生体质测试指导与测试分析研究

本书主要内容是《国家学生体质健康标准》解读、测试结果的评价分析、体质健康测试项目解析、体育锻炼的基本原则、发展身体素质的体育运动处方等几方面。根据《标准》要求，大学生需要进行的测试项目分别是身...

青少年健身路径锻炼指导手册

本书就目前我国青少年体质整体下降的情况，系统介绍了如何利用我们身边的健身路径器械帮助青少年提高各项身体素质，包括器械功能的介绍和具体练习方法、运动负荷、注意事项等内容。...