7日瑜伽瘦身

本书根据每天的不同状况设计瑜伽菜单，介绍缓压瘦身瑜伽、从整体开始瘦的瑜伽、让手臂纤细的瑜伽、盈盈细腰美背瑜伽、纤直美腿瑜伽、紧致腹部勾勒曲线的收腹瑜伽、调养生息的瑜伽，每个动作均配有针对初学者的...

15分钟美容排毒瑜伽

本书以瑜伽为纽带，重点介绍能够起到美容养颜、排毒效果的瑜伽体式，并结合一定的瑜伽饮食，达到最理想的锻炼效果。对于体式的介绍，以难易程度适中为主，为读者设计出一套行之有效的对症练习。...

瑜伽初级教程

本书对瑜伽概论、基本姿势练习、呼吸技巧和冥想、瑜伽的动作套路等进行详细介绍。瑜伽可使人们养成良好的健身习惯, 是人们在体质、精神、道德和心灵方面修行锻炼的一种保健。本书可供初学者排球运动入门使...

想美就美的瑜伽

本书主要针对瑜伽学习者在学习瑜伽中普遍存在的怎样想美就美的一些问题，有针对性地解答。全书内容丰富，基本介绍涉及怎样可以美的瑜伽，并相应同一些要领点拨有机结合起来，紧扣美的主题，非常实用。...

瑜伽饮食健康密码

饮食是瑜伽系统中不可缺少的一部分，瑜伽练习和饮食搭配结合起来，才能达到身心灵的健康。瑜伽饮食方面的书籍却非常少，本书旨在填补这方面的空白，内容全面、详尽，并提供美味的瑜伽食谱，让读者觉得很实用。...

上班族健康瑜伽

生活节奏越来越快，精神压力与日俱增，缺乏运动，都市上班族纷纷陷入“亚健康”。古老而神奇的瑜伽，把肩颈疼痛、局部赘肉、皮肤暗淡等通通赶走，更能平衡身心，远离疲劳烦躁，帮助上班族和亚健康说再见。...

理疗瑜伽 初级篇

本系列丛书专为爱美、爱健康人士设计，系统全面地介绍了各种功效（如纤体、减压、理疗等）的瑜伽体式，详述了具体的瑜伽练习方法。丛书内容科学，针对性强，每个动作都配有瑜伽教练实拍的精美图片，时尚实用，简单易......

阳光美人 10分钟效能瑜伽

本书介绍了使身体与心灵融为一体的效能瑜伽，针对现代人日常生活中经常出现的不良状况，介绍了可以改善身体亚健康状态的瑜伽动作。

心无百姓莫为官 精准扶贫的下姜模式

党的十九大报告庄严承诺，要坚持精准扶贫、精准脱贫，确保做到脱真贫、真脱贫。本书是国内首部全面反映习近平总书记关心下姜村脱贫奔小康，并带动周边村庄走向共同富裕的“接地气冒热气”报告文学作品。作为对“...

政治经济学教程 第4分册：商品生产及货币