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太极跑 不费力、无伤害的革命性跑步法
丹尼·德雷尔著;凯瑟琳·德雷尔著;吴洪涛译2014 年出版261 页ISBN:9787213061080德雷尔将太极的核心思想与跑、走结合起来,建立起一套不费力并且无伤害的革命性跑步方法,即“太极跑”,强调身心平衡,透过姿态聚焦,放松紧张的肌肉,调整不当的姿势,以让跑者能以最有效率且不会受伤的方式,享受......
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最好的医生是养生 111岁养生大师谈健身
郑集编著2010 年出版141 页ISBN:9787534396502本书主要介绍郑集教授体育锻炼和健身方面的独特经验和心得,主要分为室外健身活动,室内健身活动以及寿带操健身法等等。
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最好的医生是自己 细说60种常见病
于富荣,楼祝生主编2009 年出版281 页ISBN:9787122040091本书以“最常见的健康问题”和“适合读者自我防治”为准则,共选取了60种最常见、最多发的健康问题。
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