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(美)梅布·科弗雷兹基(Meb Keflezighi),斯科特·道格拉斯(Scott Douglas)2016 年出版191 页ISBN:7115433909近年来跑步变得越来越流行,成千上万的人进入马拉松的运动模式。但真正由马拉松冠军告诉你如何在做好日常锻炼,如何进行身体和心理的准备的书籍却没有。本书包括跑前跑后的热身和降温如何正确的开始跑、穿什么...
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