全民健身竞赛简明裁判法

本书按照国际相关体育协会和我国一些体育组织制定的裁判章程和规则，结合多年来我国开展全民健身运动中一些行之有效的体育运动竞赛的简明裁判方法精心编写而成。选取了人们群众喜爱的一些体育运动，具体包括田...

街头健身全书

本书是一本具有代表性的街头健身主题的作品，阿尔·纳瓦罗和丹尼·纳瓦罗兄弟本书从街头健身文化的历史和当今的发展趋势讲起，介绍了194种动作，并将这些动作分为基础入门和高手进阶两部分系统地加以阐述，内容之...

动物喜欢“健身”吗？

运动的能力是动物和地球上其他生物的最显著区别。既有钻入坚硬的木头里挖洞的白蚁，也有翱翔于山巅的苍鹰，既有奔跑速度惊人的猎豹，还有慢吞吞爬行的乌龟，动物们的运动能力千差万别，它们精巧的身体结构和无以伦比...

超简单！风景水彩一学就会

缝制和穿着都很简单的洋装

超简单北欧剪纸旋转吊饰

盛行于北欧的一种可以旋转的吊饰，用漂亮的剪纸图案剪贴而成，用于家居日常装饰，或节日盛典装饰

简单生活的艺术

本书借鉴东方传统文化的智慧，对被物质和欲望所围猎的现代人的困惑进行了解读，引导一种朴素的本质的生活方式。

采购管理简单讲

本书内容包括员工管理思维方法、员工选聘与离职管理、员工培训管理、员工薪酬管理、员工抱怨与冲突管理、员工绩效管理、员工安全与健康管理等。...

强身健美立体健身处方

本书阐述了强身健美人群运动、营养及心理处方指南，全面诠释和介绍了倍受健身人群期待的现代运动、营养、心理、保健等多维和个性化的健身处方，解析了强身健美和发达肌肉的基本原理、健身健美锻炼的特殊原则和...

健身经济

在这个充满焦虑、压力和竞争的现代世界里，人们比以前花更多的时间和金钱来安抚他们的思想和语调，有时甚至把自己逼到最极端的限度。即使肥胖率达到历史最高水平，美国的财政上最成功的就是每年都在服装、装备和...